tag:blogger.com,1999:blog-11319578738644724642024-02-06T22:08:36.751-08:00Pieniä juttuja pienokaisestaKaroliinahttp://www.blogger.com/profile/16711506664860467091noreply@blogger.comBlogger164125tag:blogger.com,1999:blog-1131957873864472464.post-40936055697596110202016-09-17T08:05:00.001-07:002016-09-17T08:05:57.700-07:00Bahini, uusi lastenhoitajammeUuden kodin lisäksi meillä on myös uusi lastenhoitaja. Tai nepalilaisittain "bahini" eli pikkusisko meille, ja "didi" eli isosisko lapsille. Muiden ulkomaalaisten ja ystävieni keskusteluja seuranneena vaikuttaa, että täällä nepalissa hyvän työvoiman löytäminen on haastavaa. Meillä kävi tämän neidon kanssa siis tosi hyvä tuuri, sillä hän on ollut tähän mennessä todella hyvä työntekijä!<br />
<br />
Ystävälläni oli muutama vuosi sitten täällä Kathmandussa todella hyvä bahini töissä ja alunperin otin yhteyttä häneen. Hän ei kuitenkaan enää voinut tulla töihin, sillä hän oli ostanut oman pienen kaupan itselleen. Mutta hän ystävällisesti hommasi meille tämän toisen tytön ja oli ilmeisesti jo perehdyttänyt tätä neitoa hieman siihen, miten me suomalaiset tykkäämme tehdä asioita :D<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh57hNVaLH4UdhJVbUJGyyXmDK-xPPAuEewIb43f6ZoZMtnBmZ9EbL-KwO6g9u8qiGxGklvL_bnAX3IB34zsLYy92DEIlsXwcu_FvWoJjRQwZj-r1DEwDIoDP3uKlwVPwlg-Ta4EWhlWA0/s1600/14292335_10155179692393942_2972938005827682149_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh57hNVaLH4UdhJVbUJGyyXmDK-xPPAuEewIb43f6ZoZMtnBmZ9EbL-KwO6g9u8qiGxGklvL_bnAX3IB34zsLYy92DEIlsXwcu_FvWoJjRQwZj-r1DEwDIoDP3uKlwVPwlg-Ta4EWhlWA0/s400/14292335_10155179692393942_2972938005827682149_n.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<br />
Yleensä nepalilaisten kanssa saa aika tarkkaan ilmaista omat toiveensa ja sen miten haluaa asiat hoidettavan. Minulle esimerkiksi tärkeitä juttuja on, ettei lapsille syötetä herkkuja tai että heitä kasvatetaan minun tavallani, ei esimerkiksi fyysisesti kurittamalla. Olin varautunut tekemään työntekijälle jotkut selkeät ohjeet tärkeimmistä asioista, mutta nyt hän on ollut meillä jo kolmisen viikkoa, eikä ole tarvinnut edes käydä mitään keskustelua siitä miten toimitaan. Hän on siis ollut todellinen löytö. Hän leikkii hienosti lasten kanssa, siivoaa oma-aloitteisesti paikkoja ja tekee pyydettäessä ruokaa. Minun ei ole tarvinnut edes neuvoa tai pyytää häneltä mitään muuta kuin, että tiskirätillä ei pyyhitä lattioita! :) Lisäksi hän on käynyt koulua ja osaa englantiakin sen verran, että olemme oikein hyvin pärjänneet. Vaikeimmat asiat tosin mies on saanut selittää hänelle nepaliksi.<br />
<br />
Tämä tyttö siis asuu meillä, toinen makuuhuone on hänen huoneensa ja samalla lasten leikkihuone päivisin. Välillä hän käy kotonaan päivän verran tai yön yli. Lapset ovat tietysti myös tykästyneet häneen kovasti ja on ihanaa kun kotona on koko ajan ylimääräinen aikuinen huolehtimassa. Tärkein syy, miksi tätä hoitajaa kuitenkin tarvitsen on se, että lasten kanssa oltava koko ajan joku aikuinen jotta voin lähteä tarvittaessa äkkiä synnytykseen doulaamaan vaikka mies olisi muualla.Karoliinahttp://www.blogger.com/profile/16711506664860467091noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1131957873864472464.post-26247651066211610472016-09-09T23:52:00.002-07:002016-09-09T23:57:16.266-07:00Muutto vuokra-asuntoonAsuimme ensimmäiset pari viikkoa appivanhempien luona kunnes kävi selväksi, että emme pääsisi vielä ehkä pitkään aikaan muuttamaan ystävämme kanssa isompaan asuntoon. Päätimme siis muuttaa ihan vain oman perheen kanssa pieneen asuntoon vuokralle.<br />
<br />
Kummallisesti vaikka jotkut (monet) asiat täällä vievät ikuisuuden, niin toiset asiat taas järjestyvät todella äkkiä. Esimerkiksi tämä muuttaminen kävi niin, että katsoimme netistä pari asuntoilmoitusta ja kävimme heti katsomassa molempia asuntoja. Toinen oli hirveä, haistoin homeen ovelle saakka. Toinen olikin yllättävän hyvä, joten otimme sen heti ja muutimme seuraavana aamuna. Ei takuuvuokraa, ei kirjallista sopimusta, ei irtisanomisaikaa.. Vain ekan kuukauden vuokra käteen. <br />
<br />
Tämä asunto on osoittautunut kyllä tosi hyväksi. Kaksi makuuhuonetta ja keittiö. Vain kolme vuotta vanha talo, ei mitään vaurioita maanjäristyksestä. Siisti!! Sekä vessa että huoneet lähes Suomen tason puhtaita. Toimivat ja ehjät pistorasiat, ei roikkuvia sähköjohtoja tms. Hyvät kirkkaat sähkövalot ja invertterillä toimivat valot sähköttömiin aikoihin. Vuokra vain 170 e/kk.<br />
<br />
Erityisesti pidin tässä asunnossa siitä, että talon kaikissa kerroksissa vesipisteet eli keittiö ja vessat ovat päällekkäin vain toisella puolella taloa. Makuuhuoneet ovat niin, että toinen on keittiön vieressä, mutta toinen on toisella puolella taloa, rappukäytävän takana. Järkeilin siis, että hyvällä todennäköisyydellä tällä toisella puolella taloa ei ole hometta (kun ei ole mitään vesipisteitä) ja saamme ainakin nukkua homeettomassa huoneessa. Tähän mennessä olemme olleet Nepalissa jo lähes kuukauden, eikä mitään homeoireita ole vielä tullut!<br />
<br />
Ja sitten toisaalta ne huonot puolet tässä talossa, niitä on kolme. Ensinnäkin ei ole mitään pihaa. Ei minkäänlaista avointa aluetta edes missään tässä lähettyvillä. En tiedä mitä tekisin lasten kanssa kun en haluaisi myöskään olla sisällä kaikkia päiviä, eikä lapsilla ole kavereitakaan täällä. Suurin osa ulkomaalaisista, joilla on lapsia asuvat aivan eri puolella kaupunkia.<br />
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; margin-left: 1em; text-align: right;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiiBNJ36pkJ2LpO3-uIskWJkp8xahTtObk9SXcuH3N7Cea4tsQKsA2uHgestOD3w6tXHk5WxgVTlGORbLQ_Gtz8yeG7SXhue_vyBzDrx8kKUa3UODXQhWT_GI1oTWGkYRdGHqlIciMsea4/s1600/14330128_10155156026108942_8849195317054466534_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiiBNJ36pkJ2LpO3-uIskWJkp8xahTtObk9SXcuH3N7Cea4tsQKsA2uHgestOD3w6tXHk5WxgVTlGORbLQ_Gtz8yeG7SXhue_vyBzDrx8kKUa3UODXQhWT_GI1oTWGkYRdGHqlIciMsea4/s320/14330128_10155156026108942_8849195317054466534_n.jpg" width="176" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Makuuhuoneen ovelta, vastapäätä <br />
keittiö ja toinen makuuhuone. Portin<br />
takana yläkerta, jossa talon omistajat<br />
asuvat. </td></tr>
</tbody></table>
Toinen on se, että tämä asunto tosiaan on koko tämä toinen kerros ja nepalilaisilla on tällainen älytön tapa rakentaa, että rappukäytävä menee keskellä asuntoa. Makuuhuoneemme ovat siis kaksin puolin rappukäytävää, jossa liikkuvat ylösalas talon omistajat ja tietysti mennään kengät jalassa.<br />
Kolmas juttu on se, että talon ulko-ovessa ei ole mitään avaimella avattavaa lukkoa vaan ainoastaan sisältäpäin teljettävät lukot. Joudun siis monena yönä heräämään aina kun mies on soittamassa keikalla tai kavereiden kanssa ulkona ja käydä avaamassa hänelle ulko-oven. Olen tässä yöimettänyt 10 kuukautta, enkä ole ollut valehtelematta yhtenäkään aamuna väsynyt, koska en joudu nousemaan tai edes avaamaan silmiä. Mutta nyt joudun nousemaan ja sytyttämään valot ja kestää varmaan helposti 20 min ennen kuin saan uudestaan unta, joten nyt on alkanut käydä vähän vaikeaksi herätä aamuisin :(<br />
<br />
Olemme nyt pari viikkoa tässä asuneet kohta ja pikkuhiljaa alkaa olla kaikki tavarat tänne hankittu. Pieniä ongelmia oli esimerkiksi saada internet tänne. Mies kävi joka aamu yli viikon verran toimistolla pyytämässä työntekijät tänne hoitamaan netin kuntoon. Joka päivä he lupasivat "soittaa pian" ja tulla. Eipä kuulunut. Lopulta nyt muutama päivä sitten he tulivat tuomaan modeemin tänne. Sen jälkeen piti vielä erikseen käydä seuraavana päivänä toimistolla maksamassa, koska asentajahan ei voinut ottaa rahaa eikä sitä myöskään voinut maksaa etukäteen. Nämä on juuri näitä juttuja mitkä täällä tehdään aina vaikeimman kautta.<br />
<br />
Hankalaa oli myös löytää patjat nukkumista varten! Sänkyjä en edes ajatellut hankkia sillä täällä puu on todella kallista ja iso sänky maksaa käytettynäkin satoja euroja. Yritimme ensin löytää normaalit joustinpatjat. Löysimme halvat, tarkastelin kaupassa vain yhtä avattua kappaletta ja sitten ostimme niitä kolme kotiin (iso, keskikoko, pieni). Kuljetus tapahtui riksakyydillä. Tietysti vasta kotona avatessa muoveja huomasin, että iso patja oli aivan homeessa ja pienin haisi aivan jäätävälle liimalle. Pakko oli nukkua yksi yö sitten koko perhe 90 senttisellä patjalla, mikä oli ainut siedettävän hajuinen. Palautimme ne seuraavana päivänä ja katselimme kalliimpia vaihtoehtoja. En silti löytänyt yhtäkään joka ei olisi haissut aivan pyörryttävälle liimalle, täällä ei varmasti ole mitään säädöksiä kemikaalien käytölle. Sitten tajusin, että voimme teettää patjat käsityönä ja itseasiassa se tuli jopa halvemmaksi, kuin ottaa hienot länsimaalaisen tyyppiset liimapatjat… <br />
<br />
<br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjnBccrCF4QvDo7miZ1Q8iVjgYAgOONMCvR6v5oqVxhtTiW6LoGF9A89ey5PNqAYsXrQMUWceLsRIwlm_smftqid6-3W_wCWUZOlLbGjuR5sWv9XOrtggwQ8C6T5X0HiZZH0jQ9yCXTDEI/s1600/14265092_10155156026288942_6316639414516410120_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjnBccrCF4QvDo7miZ1Q8iVjgYAgOONMCvR6v5oqVxhtTiW6LoGF9A89ey5PNqAYsXrQMUWceLsRIwlm_smftqid6-3W_wCWUZOlLbGjuR5sWv9XOrtggwQ8C6T5X0HiZZH0jQ9yCXTDEI/s320/14265092_10155156026288942_6316639414516410120_n.jpg" width="320" /></a><br />
Kävimme siis patjantekijöiden kaupassa haistelemassa villoja ja kankaita ja hyväksyin lampaalta haisevat, mutta ehkä homeettomat puuvillat. Myöhemmin tajusin, että olisi pitänyt pyytää saada pestä patjan kankaat ensin, koska nekin tuoksuivat vahvasti "uudelle vaatteelle"(=kemikaaleille) ja pesen yleensäkin kaikki tekstiilit aina ennen ensimmäistä käyttöä. Patjantekijöillä meni kolmisen tuntia ommella meille yksi 160 cm ja kaksi 90 cm patjaa ja hintaa niille tuli n. 100 euroa yhteensä. Nämä saimme sitten tungettua rullattuina taksiin ja kotiin ja tyytyväisinä on nukuttu siitä lähtien.<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiTtTio3Gbm0YqnpYHqiaIjNKceJxi5kpjAXGZPClRaoh9q-QQxTUF7S4ToTsRjEFL6CGPdojuNrtBAr4fqJS0B0YYOEHzuL_8H7qesn5zwXl-DLy0DLewl8gEALE0POk94JARnYFv0Up0/s1600/14202563_10155156026218942_963988386753753041_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiTtTio3Gbm0YqnpYHqiaIjNKceJxi5kpjAXGZPClRaoh9q-QQxTUF7S4ToTsRjEFL6CGPdojuNrtBAr4fqJS0B0YYOEHzuL_8H7qesn5zwXl-DLy0DLewl8gEALE0POk94JARnYFv0Up0/s320/14202563_10155156026218942_963988386753753041_n.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Valmiit patjat!</td></tr>
</tbody></table>
<br />Karoliinahttp://www.blogger.com/profile/16711506664860467091noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1131957873864472464.post-38658989418880593682016-08-26T04:06:00.000-07:002016-08-26T04:07:27.150-07:00Puuhailua NepalissaJostain syystä täällä aikaa tuntuu olevan enemmän. Suomessa kotona ollessa vaikka olisi lomalla niin tekemistä riittää niin, ettei muka ole aikaa esimerkiksi joogalle, meditaatiolle tai lukemiselle… Koko kesäloman aikana ainoat kerrat kun joogasin ja luin kirjoja oli mökillä kahden viikon aikana.<br />
<br />
Tällä kertaa tänne tullessa oli ensimmäinen kerta kun minulla ei ollut täällä valmiina yhtäkään vanhaa ystävää. En siis ole nähnyt ketään ystäviä vielä. Olemme oikeastaan olleet todella paljon vain kotona, suurimmaksi osaksi siksi, että minua ahdistaa paljon aiempaa enemmän katujen järjetön pöly, saasteet ja hajut (suitsukkeet). Kotimme on onneksi keskellä sisäpihoja niin, ettei tänne tule teiden pölyt pahasti. Ilma on huomattavan erilainen tässä kuin kadulla.<br />
<br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi6rJRzToMNmSMqMvrAdh2ug5iHLTBBOVo5irxPWp68g87wnksygYxUoBcP_oIF6cRFiXqGhcavACMBCVSoA4W36RoBNeUgHomccimpxVw0nY_-JtkSsux5b_mOze4j27urIWbqgibAeSY/s1600/14124544_10155107017003942_3238992091985374687_o.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi6rJRzToMNmSMqMvrAdh2ug5iHLTBBOVo5irxPWp68g87wnksygYxUoBcP_oIF6cRFiXqGhcavACMBCVSoA4W36RoBNeUgHomccimpxVw0nY_-JtkSsux5b_mOze4j27urIWbqgibAeSY/s320/14124544_10155107017003942_3238992091985374687_o.jpg" width="128" /></a>Mistä meidän normaalit päivät täällä siis koostuvat? Teemme ruokaa ja syömme, hoidan Aktiivinen synnytys ry:n asioita tietokoneella, hoidamme asioita täällä asumista varten kuten puhelimien hankinta, käyttötavaroiden osto (syöttötuoli, kefiirinhoitovälineet, blenderi, laadukkaita ruokia…), olemme pihalla lasten kanssa lähinnä aamulla ja illalla (aurinko on paahtava keskipäivällä) ja lopun aikaa yritän pyhittää joogalle ja itsetutkiskelulle :D<br />
<br />
Olen lukenut Jenni Emilian kirjaa "Rakastan, siis olen", joka on kirjoitettu 30 päivää kestävän kurssin muotoon ja tehnyt sen tehtäviä. Odotan kovasti, että 1.9 alkaa Babyjoyn nettikurssi "<a href="http://hidastaelamaa.fi/2016/08/tikapuut-rakkauteen-verkkokurssi/" target="_blank">Tikapuut rakkauteen"</a> ja 29.8 <a href="https://www.verkkovalmennukset.fi/store/R2aJ9d2f" target="_blank">Business NLP-kurssi</a>. <br />
Aion ottaa aikaa näiden käymiseen oikein keskittyen.<br />
<br />
Joogassa olen alkanut käymään samalla salilla kuin viime reissulla, ihanalla <a href="http://pranamaya-yoga.com/yoga-classes-in-nepal/" target="_blank">Pranamaya studiolla. </a>Tekee kyllä ihan älyttömän hyvää päästä taas säännöllisesti joogaamaan.<br />
<br />
Palkkasimme juuri ihanan 18-vuotiaan tytön meille lapsenvahdiksi. Hän tulee kanssamme asumaan uuteen taloon (johon toivottavasti pääsemme pian muuttamaan!). Hän saa hoitaa lapsia minun keskittyessäni joogaan ja kursseihini, mutta suurin syy miksi tarvitsemme hänen apuaan on se, että voidakseni tehdä täällä doulan töitä, minulla täytyy olla joku 24/7 päivystämässä. Doulana päivystän itse 24/7 synnytyksiä, ja lasten vuoksi jonkun muun on myös oltava passissa, jotta voin koska tahansa jättää lapset ja lähteä. Miehen kanssa tämä ei onnistu, sillä muusikkona hän soittaa baareissa useita iltoja viikossa, eikä silloin voi tietenkään edes kuulla puhelinta saatika lähteä kesken keikan yhtäkkiä.Karoliinahttp://www.blogger.com/profile/16711506664860467091noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1131957873864472464.post-25526687200540364992016-08-25T23:11:00.000-07:002016-08-25T23:11:04.430-07:00Yskä ja oksennus<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi53CQOuu9uHxn9ROVshJcKH6iPok61SSIc4erKidDN_4ZS5uqBSEeOy-xrVo5rKnimSBlmvy-3ZHkWwcUYYz3qlupHalMOmbuPlM6eghqocNwEXXHnO-kYL4tjpvuwLgY0rrNzWbyixag/s1600/14055052_10155106516143942_7497410943068883648_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi53CQOuu9uHxn9ROVshJcKH6iPok61SSIc4erKidDN_4ZS5uqBSEeOy-xrVo5rKnimSBlmvy-3ZHkWwcUYYz3qlupHalMOmbuPlM6eghqocNwEXXHnO-kYL4tjpvuwLgY0rrNzWbyixag/s200/14055052_10155106516143942_7497410943068883648_n.jpg" width="200" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Räkänokka.</td></tr>
</tbody></table>
Täällä ollaan viime päivien aikana hiukan sairastettu. Ensin pienempi lapsi sai yskän joka muuttui muutamassa päivässä nuhaksi. Onneksi tämä ei ollut kovin vakavaa, hän yski vain muutamia kertoja päivässä, lähinnä nukkumaan mennessä ongelmana oli maidon oksentaminen ulos kun sitä oli juotu reippaasti nukahtamistarkoituksessa tietenkin.<br />
<br />
Onkohan kaikilla muille lapsilla sama, vai onko minulla jotenkin erikoiset lapset kun heillä yskä tarkoittaa aina oksentamista? Erikoiselta tuntuu, että he jopa oksentavat/pulauttavat enemmän kuin yskivät. Jos esikoinen yhtäkkiä oksentaa kerran yöllä niin tiedän heti, että seuraava päivänä hänellä on yskä. Samoin nyt tuo pienempi on vain oksentanut iltaisin nukkumaan mennessä, vaikka ei ehdi edes yskäistä ensin. Meillä yskät ovat siis aina olleet sellaisia, että päivällä yskitään muutamia hassuja kertoja ja yöllä oksennetaan ilman edes yskimistä.<br />
<br />
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; margin-left: 1em; text-align: right;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgQqY7cdJTrAXrl4cHxyalkyDLg75pU-Nuqz16rsxbD3Q4o82yuoy61p6sUKHcvZRlDnqh8Vn0XVqlqZ30faazGwe2K9ykrLEBzl6TFYkfD6fkoVl92230hcHOAWvlhQfWjqXe_eRtHQAI/s1600/14068275_10155106515893942_3927584223221355001_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgQqY7cdJTrAXrl4cHxyalkyDLg75pU-Nuqz16rsxbD3Q4o82yuoy61p6sUKHcvZRlDnqh8Vn0XVqlqZ30faazGwe2K9ykrLEBzl6TFYkfD6fkoVl92230hcHOAWvlhQfWjqXe_eRtHQAI/s200/14068275_10155106515893942_3927584223221355001_n.jpg" width="110" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Onneksi on viherjauheet mukana.<br />En tiedä mitä teen kun ne loppuu!</td></tr>
</tbody></table>
Tämän normaalin yskäoksentamisen lisäksi tuo esikoinen sai ehkä jonkun mahapöpön. Tosin en ole tästä varma, koska hän oksensi kuitenkin vain muutaman kerran ja on myös muutamasti yskinyt :D Jotain pientä tautia täällä siis meneillään mutta onneksi lievältä vaikuttaa, muutamassa päivässä nimittäin jo lähes mennyt ohi koko vaiva.<br />
<span style="text-align: center;"><br /></span>
<span style="text-align: center;">Hoitona ollaan käytetty vain eteerisiä öljyjä (Young Livingin R.C., Laventeli, Purification, Copaiba ja Elemi olleet käytössä) ja liposomaalista C-vitamiinia taisin muistaa antaa muutaman kerran pienemmälle. Isommalle, jonka tauti alkoi eilen illalla, onneksi on kelvannut "lääkkeeksi" äidin viherpirtelö, jota hän jopa itse pyysi useaan kertaa lisää! Tämä on aika ihmeellistä, koska hän ei ole pitkiin aikoihin enää juonut mitään vihreää, eikä oikein ruoaksikaan kelpaisi kuin riisi, nuudeli tai leipä. Perus nirsokausi siis meneillään. </span><br />
<br />
<br />
<br />Karoliinahttp://www.blogger.com/profile/16711506664860467091noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1131957873864472464.post-64959912187418363692016-08-23T01:58:00.001-07:002016-08-25T00:20:17.196-07:00Vihermehuja Nepalissa Täällä helpointa olisi syödä kaikki kypsennettynä, kuten paikalliset lähestulkoon tekevätkin, hedelmiä lukuunottamatta. Kuitenkin olen jo vuosia käyttänyt niin paljon vihreitä, että pakkohan niitä on täälläkin saada. Minulla on yleensä aina ollut mukana viherjauheita mutta nyt ensimmäistä kertaa toin tänne mehustimen mukana!<br />
<br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEizNb6HxCfgb6biccp6DCgZNCtq1JYA9rS4VF68BH5IUk5LMYGb7oFLgoxWEqRutFcMxYP02wM6Ue7xroqrIPQd6aOy6cXeTh0EhW3058529SkDBajF0wFYX-GbiI5oHujezsb2sYDg7rY/s1600/14089128_10155087177838942_4928457917192256786_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEizNb6HxCfgb6biccp6DCgZNCtq1JYA9rS4VF68BH5IUk5LMYGb7oFLgoxWEqRutFcMxYP02wM6Ue7xroqrIPQd6aOy6cXeTh0EhW3058529SkDBajF0wFYX-GbiI5oHujezsb2sYDg7rY/s320/14089128_10155087177838942_4928457917192256786_n.jpg" width="176" /></a>Ostin tarjouksesta BioChef Slow Juicerin tänne mukaan. Halusin puristimen, koska minulla on kotona <br />
jo kuusi vuotta ollut käytössä Green Star puristin, ja sen tehokkuuden jälkeen mikä tahansa linko tuntuu <br />
vaan hurjalta tuhlaukselta kun ylijäämää jää niin paljon. Tämä Biochef on ainakin tähän asti tuntunut hyvältä ostokselta. Kuitua jää lähes yhtä vähän kuin Green Starilla ja puhdistus on kohtuullisen helppoa. Tosin tähän lingon omistajat sanoisivat, että "Eikä ole, hirveä homma!" :D<br />
<br />
Muu osuus tuota mehustamista sitten onkin ongelmallisempaa. Lähtien kasvisten hankkimisesta. Suomessa olen tottunut ostamaan kaiken mahdollisuuden luomuna (kohtuuden rajoissa.) Täällä luomun hankkimisen tekee vaikeaksi se, ettei sitä kontrolloida mitenkään. Ei siis ole mitään takeita, että "organic" on organic, mitä ikinä se edes täällä tarkoittaa. Tietysti voisi yrittää lähteä vierailemaan jollain "luomutilalla" itse, tosin en tiedä osaisinko siellä silti mistään päätellä, että onko meininki aitoa. Ja "tavallisia" kasviksia ostaessa torjunta-aineiden määrä saattaa olla ihan mitä tahansa, täällä ei ole mitään rajoitteita niiden suhteen. Ehkä kaikista mahtavin juttu täällä onkin lauantaisin pidettävät Farmers Marketit ja sieltä saatava <a href="https://en.wikipedia.org/wiki/Aquaponics" target="_blank">Aquaponic salaatti ja yrtit.</a> Ja ehkä eniten se, että ne on valmiiksi pestyjä! Keskityn siis niiden mehustamiseen, sillä nimenomaan pienilehtisten juttujen huuhtominen itse on aika prosessi… Ajattelin kyllä ottaa tavoitteeksi tällä kertaa yrittää selvittää miten olisi mahdollista saada mahdollisimman paljon oikeaa luomuruokaa täällä.<br />
<br />
Peseminen täällä onkin se isoin juttu mehustamisen suhteen. Jos haen tuosta lähikaduilta vihannekset, missä ne on halvimpia, niin esimerkiksi parsakaaleista hiekkaa on niin mahdoton saada irti, että hampaissa rahisee vielä keittämisen jälkeenkin. Mutta mehustukseen kaikki pitää lisäksi vielä liottaa aineessa, joka tappaa loiset. Tervetulleena plussana se onneksi myös huuhtoo niistä torjunta-aineita pois! Saan siis ensin pestä kasvikset, sitten liottaa niitä 20 min. kalium permanganaatti -liuoksessa, sen jälkeen huuhtoa ne kunnolla kraanavedessä ja vielä päälle huuhtoa niistä kraanaveden jäämät pullovedellä.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEghZhryIgL8Jsr707lIOV60BeJg12ohhTtbmnX3c1tWl29cF9UTn36y2oOFX-q5Lo9lI2EreJBOISzEWEQN_EpZOkvLpeO9XCMMOZxGPEPPXqCctpNhHy82_BVo4DNWzu31OWC0mWsffmk/s1600/14045725_10155087178038942_7818906558590761228_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEghZhryIgL8Jsr707lIOV60BeJg12ohhTtbmnX3c1tWl29cF9UTn36y2oOFX-q5Lo9lI2EreJBOISzEWEQN_EpZOkvLpeO9XCMMOZxGPEPPXqCctpNhHy82_BVo4DNWzu31OWC0mWsffmk/s200/14045725_10155087178038942_7818906558590761228_n.jpg" width="160" /></a></div>
<br />
Harmi, että Farmers Marketteja on vain sunnuntaisin, eivätkä nuo Aquaponic salaatit säily koko viikkoa jääkaapissakaan. Puolet viikosta tulee siis mehusteltua enemmän ja toinen puoli varmaan vähemmän. Tai ehkä keksin vielä uusia mehustettavia ajan myötä :)<br />
<br />Karoliinahttp://www.blogger.com/profile/16711506664860467091noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1131957873864472464.post-78856368679200633252016-08-23T01:18:00.002-07:002016-08-23T01:58:20.721-07:00Nepalissa taas!Olemme olleet nyt viikon Kathmandussa takaisin. Viime kerralla tänne tullessa <a href="http://pieniajuttujapienokaisesta.blogspot.com/2014/02/nepalissa-ensimmaisten-paivien.html" target="_blank">kirjoittelin,</a> kuinka paikka tuntui heti kodilta ja Mimmi viihtyi täällä niin hyvin, että oli todella vaikea päätös kun jouduimme lähtemään takaisin Suomeen homeongelmien takia.<br />
<br />
Tällä kertaa tänne tulo ei ole sujunut ihan yhtä iloisesti, minulta nimittäin. Lapset ovat kyllä sopeutuneet yhtä helposti kuin aina. Mimmi ei ole kertaakaan kaivannut vielä Suomeen vaikka on nyt jo lähes 4-vuotias ja ymmärtää esimerkiksi, että nyt emme näe sukulaisia ja ystäviä pitkään aikaan. Itselleni tämä kerta taas on ollut ensimmäinen kun mietin ihan tosissani ensimmäisenä iltana, että mitähän ihmettä teen täällä toisella puolella maapalloa. Tähän saattoi vaikuttaa esimerkiksi se, että saapuessamme satoi kaatamalla vettä, oli sysipimeää, koko pihamme täällä on täysin myllätty rakennustyömaaksi ja joudumme nukkumaan appivanhempien pienessä sängyssä (josta Mimmi putoaa joka yö, oikeastaan hän on nukkunut vain yhden yön sängyssä ja muut yöt jäänyt lattialle). Pääsin onneksi yli epätoivon ajatuksista aika äkkiä mutta ei täällä vielä mitään hip-hurraa fiiliksiäkään ole ollut.<br />
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; text-align: right;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi3-GaPFSyECF1MAQEEUiB3acqYWGIYeeZhsQN3WTmYi1gqcDn6UgccZISjRCAbPtiw8nFoSXVnWmSjA6Azz3ykNklWY1-Tw1EpZhvArmDfrOBonqju4Vz2RNbKKuQ2TupI0i5mIBwx6vw/s1600/14079768_10155096919863942_7739983389221124791_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi3-GaPFSyECF1MAQEEUiB3acqYWGIYeeZhsQN3WTmYi1gqcDn6UgccZISjRCAbPtiw8nFoSXVnWmSjA6Azz3ykNklWY1-Tw1EpZhvArmDfrOBonqju4Vz2RNbKKuQ2TupI0i5mIBwx6vw/s200/14079768_10155096919863942_7739983389221124791_n.jpg" width="110" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Kotiovelta kuva: portaat keittiöön..</td></tr>
</tbody></table>
<br />
Asumme nyt edelleen appivanhempieni kahden huoneen talossa ja he nukkuvat varastohuoneessa (argh!). Päivisin olemme täällä tietysti kaikki. Olisi kiva olla ulkona enimmäkseen, mutta täällä on vielä niin polttava aurinko, että suuren osan päivästä se on vaan liikaa. Vaikeaksi tässä asumisen tekee se, että tämä asunto on toisessa kerroksessa, ja keittiö on vielä erikseen sellaisten portaiden päässä, että vähän saa jännittää lasten kanssa jatkuvaa kiipeilyä sinne. Kaikista vaikeinta täällä asumisessa on aina ollut ruokailuasiat, sillä olen todella mielikuvitukseton kokki :D Aiemmin oli kyse vain itsestäni, mutta nyt tietysti lisänä pitäisi pystyä tarjoamaan lapsille terveellistä ruokaa. Mimmillä on vielä nirsokausi päällä, hän söisi vain leipää, nuudelia ja riisiä!<br />
<br />
Ryhdyimme heti etsimään omaa asuntoa nyt siihen saakka kunnes uusi talo rakentuu tähän pihallemme. Appiukko siis rakennuttaa tähän oman talonsa viereen taloa, johon tulee neljä asuntoa. Yhdessä niistä me voisimme asua. Epäselvää tietysti on vielä, että ehtiikö tuo talo edes valmistua ennen kuin lähdemme takaisin Suomeen. Ajattelimme siis vuokrata itsellemme pienen asunnon tästä läheltä. Mutta kävikin ilmi, että yksi ystävämme etsii myös taloa ja päätimmekin muuttaa hänen kanssaan yhdessä isompaan taloon. Joudumme vaan odottamaan vielä viikon, että hän saapuu tänne.<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgvqpZURkDV79UV2xv2gY5IrzaKrbJQjCgHpAwiJgQQERQWbotOfZfajbBPFLPPtlwEzGcKeC0WJVi1xtVU_5VuHk-cnR_bRdyq1pPYEBNPaFPqbcWOifV9K4q-AvZO8VeNENLIBpg3Z48/s1600/13912878_10155077365663942_4036486001543338565_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgvqpZURkDV79UV2xv2gY5IrzaKrbJQjCgHpAwiJgQQERQWbotOfZfajbBPFLPPtlwEzGcKeC0WJVi1xtVU_5VuHk-cnR_bRdyq1pPYEBNPaFPqbcWOifV9K4q-AvZO8VeNENLIBpg3Z48/s320/13912878_10155077365663942_4036486001543338565_n.jpg" width="176" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Mimmi haluaisi jatkuvasti katsella työmaahommia.</td></tr>
</tbody></table>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<br />Karoliinahttp://www.blogger.com/profile/16711506664860467091noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1131957873864472464.post-76496910318033396522016-03-16T01:20:00.001-07:002016-03-16T01:38:57.778-07:00Synnytyskertomus: Vesisynnytys kotonaSynnytyksen alku oli siitä hauska, että tiesin milloin se tapahtuu :) Laskettu aikani oli 2.11 ja Kätilökoulun pääsykokeet 4.11. Olin kertonut kaikille, että synnytän varmasti 5.11, pääsykokeiden jälkeen. Pääsykokeissa istuessa tuli muutamia kunnollisia supistuksia ja mietin, että kunhan iltapäivän haastattelun vielä ehdin käydä, sitten saa syntyä <3 Tauolla kävin intialaisessa buffetissa ja fiilistelin viimeistä lounastani vauva mahassa ;,)<br />
<br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhGddA1cNjjTI3o4zzM-8iJtxaIDLvr8QJW45sRyYDe6rB6URWQDwoaCadFA-af-JYTWTrY4lpDYWkk_xpKQ1JSdfpqnmflC0Q2NowKsUHNQXKPOBeX52Cu7AWK7ZkUfDy1WEc9rIPxNm8/s1600/vauva-IMG-9541.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhGddA1cNjjTI3o4zzM-8iJtxaIDLvr8QJW45sRyYDe6rB6URWQDwoaCadFA-af-JYTWTrY4lpDYWkk_xpKQ1JSdfpqnmflC0Q2NowKsUHNQXKPOBeX52Cu7AWK7ZkUfDy1WEc9rIPxNm8/s320/vauva-IMG-9541.jpg" width="238" /></a>Illan mittaan tuli hyvin vaimeita supistuksia ja nukkumaan mennessä katselin mahaa peilistä ja mietin, että olenko oikeasti valmis nyt synnyttämään. Alkuyöstä havahduin välillä supistuksiin, kunnes klo 23:30 yhtäkkiä pomppasin pystyyn ja tunsin kuinka lapsivettä holahti reippaasti. Toisaalta oli hienoa tietää, että nyt se ihan oikeasti alkaa. Toisaalta olin tosi ristiriitaisissa tunnelmissa. Olin varautunut kaikkeen muuhun, mutta ollut täysin varma, että vesienmenolla se <b><i>ei </i></b>ala. Tästä yllätyksestä johtuen varmasti alkuun pääsemisessä kestikin. Valvoin kynttilänvalossa sohvalla synnytysaffirmaatioita kuunnellen ja kävin mielessäni läpi sen kaiken pettymyksen, <i>jos</i> supistukset ei alkaisikaan,<i> jos </i>joutuisin sairaalaan, <i>jos </i>tulisi infektion merkkejä, <i>jos </i>menisi sektioon saakka… ja itkin reippaasti.<br />
<br />
Sain nukuttua hiukan ja heräsin klo 05 kun esikoinen heräsi ja tuli viereeni sohvalle. Oli ihana viettää hänen kanssaan siinä viimeinen aamu kahdestaan ennen kuin isänsä vei hänet hoitoon. Sen jälkeen juttelin ihanan kätilöystäväni kanssa, joka vakuutti minulle, että synnytys lähtee hyvin käyntiin ja aikaa on runsaasti. Yhtäkkiä kaikki näyttikin paljon yön tunnelmia valoisammalta ja supistukset lähtivät hyvin käyntiin. Tein vielä viimeisen vihermehun voimaksi ja sitten keskityin synnytysaffirmaatioihin ja rentoutumiseen. Supistuksissa oli alusta asti aika lyhyet tauot, kuten esikoisen kanssa myös.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiAObpazqmfMMIv-7FIxaWmIqla9jdy4UYa-ocETfyxKbM1Bzl0O6kay6Nu4JwgdG6_uqbHNcGRihxujodF8NneNVxcCENk-JlJjnPRSHhyphenhyphenmoG0ZXme73t0fFj-kNAop5eYw4RJBfavcOM/s1600/IMG_2352.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiAObpazqmfMMIv-7FIxaWmIqla9jdy4UYa-ocETfyxKbM1Bzl0O6kay6Nu4JwgdG6_uqbHNcGRihxujodF8NneNVxcCENk-JlJjnPRSHhyphenhyphenmoG0ZXme73t0fFj-kNAop5eYw4RJBfavcOM/s320/IMG_2352.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
Tämän jälkeen päivään mahtui vielä kaikenlaista epävarmuutta siitä, kuka tulisikaan kätilökseni ja tämä varmasti sai supistukset välillä lakkaamaan ja välillä voimistumaan. Lopulta kun tilanne selkeni ja tiesin kätilöni+doulani olevan pian matkalla supistukset voimistuivat selvästi ja niiden tauko rupesi lyhenemään ja supistuksia rupesi tulemaan putkeen toisensa perään. Tässä vaiheessa menin ensimmäistä kertaa veteen, ja odotin sen helpottavan huomattavasti. Olikin aika yllätys, että vaikka vesi toi supistuksiin odotetun tauon (itseasiassa se pitkitti tauot huomattavan pitkiksi, mikä oli ihanaa…) niin kipu olikin vedessä paljon kovempi ja erilainen. Maalla ollessa minun oli pakko seistä koko synnytyksen ajan, koska pienikin etunoja teki kivusta sietämätöntä. Nyt vedessä kun nojailin eteenpäin, kipu oli todella repivää, tuntui, että lantio menee kahtia.<br />
<br />
Ehdin olla vedessä hetken aikaa kun kätilöni ja doulani saapuivat noin klo 17 ja kätilö kuunteli sydänäänet vauvalta. Ne eivät olleet ihan parhaat mahdolliset, joten nousin ylös ammeesta taas seisomaan. Sydänäänet normalisoituivat nopeasti seisoessani kuivalla maalla ja supistuksetkin olivat taas helpompia. Tajusin myöhemmin, että se repivä kipu yritti kertoa minulle, että etunoja konttausasento ei vaan sopinut minun lantiolleni ja vauvalleni vaan olisi pitänyt ymmärtää, että minun vaan kuuluu synnyttää seisten, lantio jopa takanojassa.<br />
<br />
Tähän väliin äitini toi vielä esikoisen käymään vessassa ja vaihtamaan vaatteet. Heidän lähdettyään taas ulos synnytys hyppäsikin ihan eri levelille ja viimeinen puoli tuntia oli aika rajua menoa. Keho rupesi hurjalla voimalla ponnistamaan niin, että myös pallea kramppasi koko supistuksen tehden ns. oksennusrefleksiä. Seisoin ensin mutta kun supistusten tauot taas hävisivät oli pakko päästä veteen. En voinut kuitenkaan enää mennä etunojaan vaan makasin ammeessa mahdollisimman suorana selälläni. Yritin vain pitää koko kroppani rentona ja hengittää kaiken sen kramppaamisen ja tahattoman huudon keskellä. Yhtäkkiä tuli sellainen tunne, että oli pakko kokeilla itse alapäätä ja olikin mahtava tunne kun vauvan pää tuntui jo lähes ulkona. Seuraavalla ponnistuksella vauvan pää tulikin ulos ja pitelin hänen päästään kiinni tauon ajan. Vartalo syntyi nopeasti heti seuraavan supistuksen alussa ja vedin vauvan vatsani päälle.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjg_AovpdyamGH8GeSaljFGIsvMbQZhNK1uebAcXtJVXs40_iDEu3etsUY4c-yZsOOHtc0IMwMOKZpMKwNp889G41WwUlT9fdl0ZCO10hz4fJjJ16lZ0srzDohg69-afVpT85GTHz7xg5Q/s1600/IMG_2419.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjg_AovpdyamGH8GeSaljFGIsvMbQZhNK1uebAcXtJVXs40_iDEu3etsUY4c-yZsOOHtc0IMwMOKZpMKwNp889G41WwUlT9fdl0ZCO10hz4fJjJ16lZ0srzDohg69-afVpT85GTHz7xg5Q/s320/IMG_2419.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
Mies sai tarkistaa sukupuolen, ja poikahan sieltä tuli <3 Heti syntymän jälkeen soitimme äidilleni, <span style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em; text-align: center;">joka toi esikoisen myös katsomaan vauvaa vielä synnytysaltaassa ollessa. Siirryin sitten sohvalle ja esikoinen innoissaan tarkasteli pientä veljeään. Teimme vielä kätilön kanssa paperille istukkataidetta ja doulani teki minulle istukkasmoothien :P Vielä ennen heidän lähtöään söimme vauvan syntymäpäiväkakkua ja joimme juhlan kunniaksi lasilliset vuoden 1980 viiniä, jonka kummitätini osti minulle Californiasta syntymävuonnani 1984. Viini oli siis odottanut tätä tarpeeksi tärkeää juhlaa jo 35 vuotta. Ja oli vielä hyvää <3</span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiP96sL8zlRD8C_UxqJJzxfWrxMGyAj_wVrXqR0lTpvLX5FvcIdI-oZMQONplIz1DdGZ15jAcIV6OB2CFU7n2Rg9oymFy56YvypZN2w9Nurq-BYtTtz0MzD5YRZuSdme1a-TKXoC37VdaU/s1600/vauva-IMG-9530.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiP96sL8zlRD8C_UxqJJzxfWrxMGyAj_wVrXqR0lTpvLX5FvcIdI-oZMQONplIz1DdGZ15jAcIV6OB2CFU7n2Rg9oymFy56YvypZN2w9Nurq-BYtTtz0MzD5YRZuSdme1a-TKXoC37VdaU/s320/vauva-IMG-9530.jpg" width="238" /></a></div>
<br />
<span style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em; text-align: center;"></span><br />
<span style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em; text-align: center;"><br /></span>
<span style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em; text-align: center;"><br /></span>Karoliinahttp://www.blogger.com/profile/16711506664860467091noreply@blogger.com8tag:blogger.com,1999:blog-1131957873864472464.post-49053640422389725472015-11-10T03:02:00.002-08:002015-11-10T03:03:07.118-08:005.11.15Odotus on päättynyt, haikealla mielellä muistelen enää isoa mahaa. Olisin mielelläni fiilistellyt raskautta vielä hetken aikaa mutta olin myös oikein hyvällä mielellä valmis synnyttämäänkin.<br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg5FpSnTIENWyMfWbtuOXXU1iwJ62c-HXJLcUDNPsaAYw92VRJx4nnYAvvUEMn-s0dFRNO7DDWHB70DMcpSvRHESC2jfULqVNgF5v2OsDDvPS4U1xXRXhhtJ0Lcgkp4REVvT5W9kIm0kC4/s1600/IMG_2321.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg5FpSnTIENWyMfWbtuOXXU1iwJ62c-HXJLcUDNPsaAYw92VRJx4nnYAvvUEMn-s0dFRNO7DDWHB70DMcpSvRHESC2jfULqVNgF5v2OsDDvPS4U1xXRXhhtJ0Lcgkp4REVvT5W9kIm0kC4/s320/IMG_2321.jpg" width="103" /></a><br />
Synnytys alkoi laimeilla supistuksilla ja muutama tunti myöhemmin vesien menolla 4.11 juuri ennen puoltayötä. En tiedä miten parhaiten kuvaisin synnytystä. Siinä meni harva asia niinkuin oli kuviteltu tai suunniteltu ja jouduin käymään läpi useita erilaisia pohdintoja, oivalluksia ja antautumista tilanteille. Sattui asioita, jotka olisi voineet tehdä kokemuksesta jollain lailla negatiivisen tai ikävän, mutta edellisen synnytyksen pettymyksen jälkeen olin niin valmistautunut kohtaamaan kaiken ja ottamaan opetukset vastaan, että lopulta synnytyksestä ja varsinkin omien asioideni työstämisestä siinä jäi todella hyvä ja voimaannuttava kokemus.<br />
<br />
Lopulta poika syntyi veteen klo 18.10 illalla 5.11.15, isän, kätilön ja doulan läsnäollessa. Heti pojan synnyttyä soitimme paikalle äitini ja Mimmin, jotka olivat olleet ulkona lähistöllä. Minulle oli tosi tärkeää, että Mimmi pääsi heti näkemään vauvan vedessä vastasyntyneenä ja osallistumaan kaikkeen tapahtuvaan siitä eteenpäin vaikkei juuri syntymähetkellä ollutkaan paikalla.<br />
<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEic_5gW7aGiia4rVBntl9z8TK7ARNH7dgwRLyrZgsXyyxcn3oK_utSJZAsIC5P-rXTf_hO-REWb-sRSPPZQRp3wq8cPAwxIFl2Pq-hKmOm9LrNyWOJ2l3fs625u-I8J4XstVHUTYS3AqBs/s1600/IMG_2419.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEic_5gW7aGiia4rVBntl9z8TK7ARNH7dgwRLyrZgsXyyxcn3oK_utSJZAsIC5P-rXTf_hO-REWb-sRSPPZQRp3wq8cPAwxIFl2Pq-hKmOm9LrNyWOJ2l3fs625u-I8J4XstVHUTYS3AqBs/s320/IMG_2419.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><a href="https://www.facebook.com/K%C3%A4til%C3%B6-Midwife-Jenna-Hellst%C3%A9n-1626324800938307/?fref=ts" target="_blank">Kätilö Jenna Hellsten</a> ja innostunut isosisko. </td></tr>
</tbody></table>
<br />Karoliinahttp://www.blogger.com/profile/16711506664860467091noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-1131957873864472464.post-76094596692661309762015-11-10T02:15:00.000-08:002015-11-10T02:15:14.823-08:00Vauvan asento ja siihen vaikuttaminenViime raskaudessa tiesin loppuvaiheessa, että Mimmi oli pää alaspäin ja selkä vasemmalle, koska tunsin potkut aina oikeassa kyljessäni. Tässä raskaudessa tiesin jo etukäteen hurjasti enemmän vauvan mahdollisista asennoista ja sekä niiden vaikutuksesta synnytyksen kulkuun että siitä miten vauvan tarjontaan voi itse vaikuttaa raskauden aikana. Olenkin seuraillut vauvan asentoa koko raskauden ajan, ihan alkuviikoista lähtien minulla on ollut rutiinina kokeilla kohdun kokoa ja vauvan asentoa aina iltaisin ja aamuisin, maatessani sängyssä. Muistan vieläkin sen jännittävän tunteen kun kohtu alkoi tuntua sellaisena appelsiinin kokoisena möykkynä alkuvaiheessa raskautta, ja siitä pikkuhiljaa kasvoi. Joskus toukokuun lopussa aloin ensimmäistä kertaa tuntea vauvan kohdussa. Silloin se tuntui vain nyrkin kokoisena möykkynä ja liikkeitä aloin tuntea muutamaa viikkoa myöhemmin. Loppukesästä saakka olen pystynyt tunnistamaan vauvan eri asennot ja niitä onkin ollut jännä seurata.<br />
<br />
Toisaalta tieto myös lisää tuskaa, eli tällä kertaa kun olen ollut tietoinen siitä kuinka vauvan tarjonta vaikuttaa synnytykseen niin olen varmasti myös huolehtinyt enemmän siitä missä asennossa vauva on, kun taas viimeksi olin autuaan tietämätön ja luottavainen. Toisaalta on hyvä tietää, miten omat elintavat vaikuttavat lantioon ja sitä kautta vauvan asentoon, koska silloin asioihin voi myös vaikuttaa. Tämä vauva viihtyi aluksi pitkään pää alaspäin ja selkä oikealla edessä. Kuitenkin liitoskivuistani johtuen jouduin muutaman kuukauden nukkumaan puoli-istuvassa löhöasennossa, eli kaikista huonoimmassa asennossa vauvan tarjonnan kannalta. Tätä asentoa pitäisi raskaana ollessa välttää kokonaan, ei mitään sohvalla tai nojatuolissa löhöilyä! Luultavasti siis tässä asennossa vietetyistä öistä johtuen vauva rupesi vk:n 30 tietämissä kääntyilemään ja viihtymään sekä poikittain, että perätilassa. Kun vauva kääntyi perätilaan vielä viikolla 33 niin tajusin, ettei ehkä hyvää seuraisi jos jatkaisin loppuraskaudenkin yöt istualtani. Varasin uuden osteopaatin käynnin ja tein päivisin <a href="http://www.jaga.fi/vauva-peratilassa-mita-teen/" target="_blank">Spinning Babies-harjoitteita</a> vauvan kääntämiseksi. Kahdessa päivässä vauva kääntyi raivotarjontaan, minä olen pystynyt nukkumaan siitä lähtien taas kyljelläni ja vauva on pysynyt pää alaspäin ja selkä vasemmalla. Kävin vielä kolmannen kerran osteopaatilla viikolla 36 ja varsinkin sen jälkeen liitoskivuista on vaan muisto jäljellä. Pystyn nukkumaan taas sekä selälläni, että kyljelläni jopa ilman tyynyä jalkojen välissä.<br />
<br />
Suosittelen lämpimästi kaikille raskaana oleville perehtymään hiukan Belly Mappingiin, eli vauvan <br />
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; margin-left: 1em; text-align: right;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjzkvVAL2JRTAU1Py9d9oKYtFiN9hFtSPz1e4KuhyphenhyphenkmOibhK1ZUBU8mecgzisXv2S8PP062muzxq2sm2KIrirs5u2uw8xFPjcxBrh0fKNfVcXCRVCVJT2t-sTh_86tkSVzXTTu9K2nAwXg/s1600/Three-Anteriors-edited.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjzkvVAL2JRTAU1Py9d9oKYtFiN9hFtSPz1e4KuhyphenhyphenkmOibhK1ZUBU8mecgzisXv2S8PP062muzxq2sm2KIrirs5u2uw8xFPjcxBrh0fKNfVcXCRVCVJT2t-sTh_86tkSVzXTTu9K2nAwXg/s200/Three-Anteriors-edited.jpg" width="112" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Kuva<a href="http://spinningbabies.com/learn-more/baby-positions/belly-mapping/" target="_blank"> täältä.</a> </td></tr>
</tbody></table>
asennon määrittämiseen itse. Esimerkiksi perätilassa olevan vauvan huomaamisesta on iso hyöty kun se tapahtuu tarpeeksi ajoissa. Meidän neuvolassa/sairaalassa siihen puututaan vasta myöhäisillä viikoilla, jolloin kääntymisen todennäköisyys on jo paljon pienempi. Ainoana keinona "hoitaa" perätilaa tuntuu myös olevan ulkokäännös, joka tehdään hyvin myöhään ja leikkaussalivalmiudessa siksi, että siihen liittyy aina mahdollisuus komplikaatioihin ja sektioon joutumiseen, esimerkiksi jos napanuora repeää. Lempeämpi tapa olisi ruveta kiinnittämään huomiota lantion tasapainoon jo paljon aiemmin ja tekemään vauvan kääntymistä tukevia harjoitteita jo mielellään viikon 30 jälkeen, jolloin vauvalla on hyvin tilaa kääntyä. Myös pää alaspäin olevalla vauvalla on lukuisia erilaisia tarjontamahdollisuuksia, joista toiset voivat vaikuttaa synnytystä hankaloittavasti (esim. avosuinen tarjonta). Optimaaliset tarjonnat synnytyksen alkaessa (kuvassa oikealla) ovat sitä todennäköisempiä mitä paremmassa tasapainossa lantio on.<br />
<br />
Mielestäni kenen tahansa olisi varmasti hyödyllistä kiinnittää huomiota lantion tasapainoon koko raskausajan läpi. Esimerkiksi useampi käynti osteopaatilla on varmasti rahan arvoista ennaltaehkäisevänäkin ja lisäksi on hyvä sekä kiinnittää huomiota jokapäiväisiin asentoihin että tehdä lisänä erityisiä lantiota tasapainottavia asentoja.<br />
<br />
Esimerkiksi <a href="http://www.bodygeography.net/blog/five-movement-habits-for-a-better-birth-that-dont-involve-kegels" target="_blank">tässä artikkelissa</a> annetaan muutama vinkki raskauden aikaiseen olemiseen. Pieni lainaus:<br />
<br />
"<span style="background-color: white; color: #3f3f3f; font-family: "raleway" , sans-serif; font-size: 15px; line-height: 22px; text-align: justify;">Birth is essentially a natural athletic event that most modern women are underprepared for.</span><br />
<span style="background-color: white; color: #3f3f3f; font-family: "raleway" , sans-serif; font-size: 15px; line-height: 22px; text-align: justify;">Many of the reasons for this are deeply ingrained in culture, and culture helps to shape our anatomy. While women have been birthing naturally for thousands and thousands of years, one important question to ask ourselves is how have our bodies changed during this time? </span><br />
<span style="background-color: white; color: #3f3f3f; font-family: "raleway" , sans-serif; font-size: 15px; line-height: 22px; text-align: justify;">For one thing, our western lifestyle has decreased the natural mobility in our bodies, especially in the pelvis."</span><br />
<br />
Lisäksi suosittelen <a href="http://spinningbabies.com/" target="_blank">Spinning Babies -nettisivuja</a>, joilta löytyy valtavasti tietoa. Valitettavasti kyllä melko sekavassa muodossa. Suomeksi löytyy <a href="http://www.naiseudenvoima.com/elina-naiseuden-voima/spinning-babies-eli-vauva-optimaaliseen-asentoon-kohdussa" target="_blank">muutamia blogauksia aiheesta</a> sekä ainakin <a href="http://www.jaga.fi/kehollista-tasapainoa-synnytykseen/" target="_blank">Jaga pitää kursseja</a>, joilla käydään läpi tekniikoita sekä raskausaikaan, että synnytyksen aikaiseen käyttöön (kuinka tehdä tilaa lantion eri osiin esim. synnytyksen pysähtyessä vauvan "jumittuessa" johonkin tiettyyn kohtaan). Olen itse käynyt muutamilla Spinning babies kursseilla/luennoilla ja niin on myös moni muu doula/kätilö ympäri Suomen. Henkilökohtaisia vinkkejä voisi siis saada myös etsimällä sellaisen doulan tai muun ammattilaisen, joka osaisi neuvoa yksityisesti.<br />
<br />
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj2O78Orko7RX0CzVedGP3V6d7V7sv00S-40TFzi_dII34-O_g89KigrGkm3YtRnjtVZd01VliDqxsf_XmjCo16EQ4iWkNWEu_19E8yWfTkr6c0bdGBwBYq5mFGxVBwmXbSZi9EpTjnDvs/s1600/SLEEP-ON-THE-LEFT-SIDE-IS-GOOD-FOR-HEALTH.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="106" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj2O78Orko7RX0CzVedGP3V6d7V7sv00S-40TFzi_dII34-O_g89KigrGkm3YtRnjtVZd01VliDqxsf_XmjCo16EQ4iWkNWEu_19E8yWfTkr6c0bdGBwBYq5mFGxVBwmXbSZi9EpTjnDvs/s200/SLEEP-ON-THE-LEFT-SIDE-IS-GOOD-FOR-HEALTH.jpg" width="200" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Kuva <a href="http://www.justnaturallife.com/sleep-on-the-left-side-is-good-for-health/" target="_blank">täältä.</a></td></tr>
</tbody></table>
Vinkki raskaana nukkumiseen: Nuku mahdollisimman paljon vasemmalla kyljelläsi! Ehkä jopa vähän mahalleen päin jos pystyt. Tämä on paras asento saada vauva hakeutumaan optimaaliseen asentoon eli juuri sinne selkä vasemmalle puolelle. Asento auttaa myös suolen toimimista kun sekä painovoima toimii oikeaan suuntaan, että paine tulee sinne paksusuolen loppuosaan. Lisäksi kuten kuvassa havainnollistetaan, jos kärsit yhtään närästyksestä, tämä voi auttaa kun mahanesteet pysyy paremmin mahalaukun pohjaosassa.<br />
<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgkF1aOCE9xQzawwo1Pmf9_dCkwHmWPiviqUSU3feRa7qEXZPWjpWZJ6sZCHimS09Ja3VL8xeuydJGRwptwrogGTYktGH6VmL1la5_vzGUMDbTiAGoXb0eocJAhSchCJSWdncEY2JOuJz0/s1600/IMG_5284.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgkF1aOCE9xQzawwo1Pmf9_dCkwHmWPiviqUSU3feRa7qEXZPWjpWZJ6sZCHimS09Ja3VL8xeuydJGRwptwrogGTYktGH6VmL1la5_vzGUMDbTiAGoXb0eocJAhSchCJSWdncEY2JOuJz0/s320/IMG_5284.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Kaksi kärpästä yhdellä iskulla: Lue pääsykokeisiin mieluummin tällaisissa asennoissa kuin puoli-istuvassa löhöilyasennossa. </td></tr>
</tbody></table>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgqMxMGj0YPTT906LHSnIetHG3T1Q8sZEKdHfPQ0j-6zQRw66eBh0bmZRd-6xHlGT3sAjMC-nONNhkIItBAvhWSWfzCP3fCCh3EB1WC0ha1UyLFhyoOb6d7TeTqjRb-AiJBwVKmnZOdAs8/s1600/IMG_5286.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgqMxMGj0YPTT906LHSnIetHG3T1Q8sZEKdHfPQ0j-6zQRw66eBh0bmZRd-6xHlGT3sAjMC-nONNhkIItBAvhWSWfzCP3fCCh3EB1WC0ha1UyLFhyoOb6d7TeTqjRb-AiJBwVKmnZOdAs8/s320/IMG_5286.JPG" width="320" /></a></div>
Karoliinahttp://www.blogger.com/profile/16711506664860467091noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-1131957873864472464.post-28532211557358693592015-10-27T05:34:00.001-07:002015-10-27T05:34:13.641-07:00Syksyisiä kuvia<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Käytiin ottamassa miehen kanssa muutamia kuvia syksyn väreissä. Kuvissa raskausviikko 38+5. Mukava saada muutamia mahakuvia kun edellisestä raskaudesta ei ole mitään kuvia muutamien peiliselfieiden lisäksi :)</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiRybe1qf1oZnfo1d2oQUWa2R-vtE-8lE08bUSzPO3xRxh41R4Fhw90j0roUwrPTjEcWpH98nlH1ujP7Y7L2fyOVlyPKzzXenryTfXcEel-ZP2faj0T-CzDMfxE3UwdYvuynXnq-gAfmvU/s1600/IMG_2175.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiRybe1qf1oZnfo1d2oQUWa2R-vtE-8lE08bUSzPO3xRxh41R4Fhw90j0roUwrPTjEcWpH98nlH1ujP7Y7L2fyOVlyPKzzXenryTfXcEel-ZP2faj0T-CzDMfxE3UwdYvuynXnq-gAfmvU/s400/IMG_2175.jpg" width="266" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgsrG73vtqHl7l3oxpc01DoZR1oQwsRqVrq3ZWm6e-883MZM66eT3mB1_EUCpI4w4mtN_JiTL3WXgA79Ffd6i5-_0ERkGrQVav1HdjHbXqSWO0NmSeBKV-5qw69ByiF8-HhNZhoITQglUg/s1600/IMG_2195.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgsrG73vtqHl7l3oxpc01DoZR1oQwsRqVrq3ZWm6e-883MZM66eT3mB1_EUCpI4w4mtN_JiTL3WXgA79Ffd6i5-_0ERkGrQVav1HdjHbXqSWO0NmSeBKV-5qw69ByiF8-HhNZhoITQglUg/s400/IMG_2195.jpg" width="266" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgBekrEqmQRasS8lWM8nRhDuW29-aWa0tBLAoImwUSnCbm0r29yy8eImYcR17KsaCoVFdD0NW2vPV-40_yaKOJ4gHuX5MaI_JhO2bjSMOOmJtZS2IG9WWu5ew38M3DAo5QqiHgVSdnppEM/s1600/IMG_1914.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgBekrEqmQRasS8lWM8nRhDuW29-aWa0tBLAoImwUSnCbm0r29yy8eImYcR17KsaCoVFdD0NW2vPV-40_yaKOJ4gHuX5MaI_JhO2bjSMOOmJtZS2IG9WWu5ew38M3DAo5QqiHgVSdnppEM/s400/IMG_1914.jpg" width="266" /></a></div>
<br />Karoliinahttp://www.blogger.com/profile/16711506664860467091noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1131957873864472464.post-57499744862020946402015-10-08T02:57:00.000-07:002015-10-08T02:57:12.248-07:00Mihin ne viikot hävisi?Juurihan vasta elettiin alkuraskautta ja nyt yhtäkkiä tajuan, että alle viikko niin vauva syntyisi jo täysiaikaisena! Ihan viime viikot siis käsillä. En tosin odota vauvaa tulevaksi kuin vasta ehkä lähempänä 41 viikon täyttymistä, mutta käytännössä se voisi hyvinkin syntyä jo parin viikon päästä.<br />
<br />
Aika on mennyt ihan huomaamatta ja raskausaika on ollut jopa kiireistä. Sairaanhoitajan töitä olen joutunut vielä tekemään, mutta onneksi kaikki muu mitä olen tehnyt on liittynytkin ainoastaan synnytyksiin ja vauvoihin :)<br />
<br />
Loppuhuipennuksena ryhdyin heinäkuussa hoitamaan Aktiivinen Synnytys ry:n verkkokauppaa ja samalla jäsenvastaavan hommia. Viimeinen viikko ennen äitiysloman alkamista olikin aika täynnä kun töiden lisäksi olin mukana viimeisessä synnytyksessäni doulana ja viikonloppu huipentui kovasti odotettuun <a href="http://www.voimaannuttavasynnytys.fi/kotisynnytysasiaa-latviasta-ja-suomesta/" target="_blank">Kotisynnytysseminaariin Tampereella. </a><br />
<br />
Ajattelin, että mihinhän sitten kulutan kaiken aikani kun äitiysloma alkaa, mutta kalenteri on kyllä täyttynyt vähän liiankin kanssa ja kaiken Mimmiltä vapaan ajan yritän lukea Metropolian pääsykokeisiin. Jos nyt pääsisisin sisään kätilöopintoihin nuorisolinjan kautta, kun keväällä monimuotokoulutukseen ei tärpännyt :)<br />
<br />
Yritän silti saada tehtyä myös raskausmeditaatioita ja -rentoutuksia mahdollisimman usein, enkä ota mistään stressiä :) Raskaus onkin sujunut edelleen todella helposti (liitoskipuja lukuunottamatta) ja ei ole vielä esimerkiksi väsyttänyt yhtään. Tästä voisin veikata, että saan kiittää 21-07 unirytmiä, jonka olen pitänyt kesäkuun alusta saakka muuttumattomana, paria hassua poikkeusta lukuun ottamatta. Vaikka uni on katkonaista niin koen, että vahva unirytmi todella helpottaa elämää.<br />
<br />
Viimeinen neuvolalääkäri on jo takana ja tästä eteenpäin tapaankin vain <a href="http://www.naiseudenvoima.com/elina-naiseuden-voima/kotisynnytys-ja-synnytykseen-valmistautumista" target="_blank">omaa kotiloani</a> sekä ihanaa <a href="https://www.facebook.com/Doula-Kirsi-448295498544347/timeline/" target="_blank">doulaani Kirsiä</a>, joiden kanssa suunnittelemme tulevaa kotisynnytystä :)Karoliinahttp://www.blogger.com/profile/16711506664860467091noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-1131957873864472464.post-56905629333698784582015-10-03T06:13:00.002-07:002015-10-03T06:13:46.240-07:00Liitoskipuihin helpotustaViime raskaudessa sain osakseni hiukan liitoskipuja loppuvaiheessa. Nyt melkein hävettää, että edes juttelin ääneen kärsineeni liitoskivuista silloin :D Ne olivat nimittäin ihan pala kakkua verrattuna siihen millaisista liitoskivuista olen kärsinyt tässä raskaudessa! Ja nytkään en valita ;) Ainakaan vielä. Jotenkin kummasti liitoskivut ovat nimittäin lähes hävinneet!<br />
<br />
Ensimmäiset liitoskivut tässä raskaudessa tulivat viikolla 20. Ja ne tulivatkin rytinällä. Tuntui, että reväytin koko nivusten alueen tosi pahasti ja aina kun se jonkun viikon aikana olivat pikkuhiljaa parantunut reväytin uudestaan. Pahin taisi olla kun "kävelin" polvillani pehmeällä sängyllä, iso virhe! Tuntui kuin jalkoja olisi revitty irti, monta tuntia näin painajaisia kivusta yöllä eikä se rauhoittunut levossakaan. Toisella kertaa sain itseni lähes liikuntakyvyttömäksi kun kannoin Mimmiä parinsadan metrin matkan kantorepussa. Tunsin heti, että nyt on nivusilla liikaa painoa, mutta en tajunnut, että kärsisin koko seuraavan viikon.<br />
<br />
Onneksi edellisessä raskaudessa ei liitoskipuni rajoittaneet mitään muuta kuin kävelemistä. Silloin nimittäin uskoin siihen yleiseen käsitykseen, ettei liitoskipuja voi millään helpottaa. Nyt taas olen kuullut, että monet ovat saaneet liitoskipuihin kovastikin apua esimerkiksi <b>osteopatiasta, kiropraktikolta tai akupunktio + guasha -yhdistelmästä</b> (jota ainakin Anu Lampinen tekee).<br />
<br />
Kävin itse ensimmäisen kerran <b>osteopaatilla</b> 23+3 viikolla, mutta se ei sillä kerralla helpottanut heti saman tien. Tosin se saattoi hyvin auttaakin, sillä liitoskivut helpottivat sen jälkeen todella paljon. Oikeastaan ne katosivat kokonaan päiväsaikaan. Vältin myös tekemästä mitään liikkeitä, mitkä ärsyttäisi liitoksia enää: ei lapsen kantamista, ei sivuttaisaskelia, ei polvillaan kävelyä, ei mitään äkkinäisiä liikkeitä…<br />
<br />
Ihmeellistä on, että vastoin yleistä käsitystä siitä, että kivut vain pahenevat loppua kohti, niin nyt liitoskivut ovatkin lähes kadonneet! Oikeastaan ainut mikä jäi vielä vaivaamaan tuon osteopatiakerran jälkeen, oli se, etten pystynyt olemaan lainkaan kyljelläni. Siinä asennossa liitoksiin alkoi särkeä todella paljon ihan muutamassa minuutissa. Jouduin siis pari kuukautta nukkumaan lähes istuen, mikä alkoi pidemmän päälle ahdistaa kun en pystynyt vaihtamaan ollenkaan asentoa yön aikana.<br />
<br />
Viikon 30 jälkeen vauva alkoi kääntyillä perätilaan muutamia kertoja. Vaikka se kääntyikin aina takaisin, niin minua alkoi vähän hermostuttaa, sillä juuri sellainen puoli-istuva löhöasento, jossa jouduin nukkumaan, on kaikista huonoin vauvan asennon kannalta. Perätilavauvaa en voisi edes synnyttää kotona, mutta muutkin epäoptimaaliset tarjonnat saattavat pitkittää ja vaikeuttaa synnytystä.<br />
<br />
Viikolla 33+1 kävin uudestaan <a href="http://www.osteopatiaavain.fi/" target="_blank">osteopatiassa</a> ja tällä kertaa sillä oli tosi selkeä vaikutus heti: pystyin samantien siitä lähtien nukkumaan jälleen kyljelläni yöt! Iso tyyny jalkojen välissä ja välillä kipuun heräillen tosin. Mutta joka tapauksessa, olen nukkunut kyljelläni, eikä vauva ole enää käynyt kertaakaan poikittain eikä perätilassa sen jälkeen.<br />
<br />
Osteopaatti myös selitti minulle mielenkiintoisia juttuja. Esimerkiksi syy siihen, miksi minulla tässä raskaudessa oli niin pahoja kipuja, on luultavasti siinä, että imetin Mimmiä vielä tämän raskauden alussa, jolloin relaksiinihormonia on ollut kehossa edelleen paljon edellisestä raskaudesta saakka, ja silloin helpommin paikat asettuu vähän vääriin asentoihin. Hän myös kertoi, että raskauden aikana juuri noiden löysyttävien hormoneiden ansiosta on helppo laittaa lantio ja muut hommat kohdalleen, mutta samasta syystä myös yksikin väärä liike (vaikka juokseminen bussiin) saattaa heilauttaa taas kehon ihan epätasapainoon, eli on vaikea saada juttuja pysymään kohdillaan niin kauan kun raskaus kestää. Tästä viisastuneena täytyy siis muistaa käydä osteopaatilla siinä vaiheessa kun lopettelee seuraavan kerran imetystä, laittamassa kropassa kaikki paikalleen niin, että ne "kovettuu" sitten oikeisiin asentoihin kun "löysytyshormonit" katoaa kropasta :)<br />
<br />
Olen yrittänyt nyt pitää kroppaa tasapainossa ja välttää vinoja asentoja, äkkinäisiä liikkeitä jne. mutta tuntuu silti, että yöt on taas alkaneet käydä vähän hankalammiksi. Onneksi minulla onkin jo sovittu uusi aika osteopaatille ensi viikolle (Rv36) ja elättelen toivoa, jos sen jälkeen sivuttaisasento helpottaisi niin, että yöt tulisi jälleen kokonaan kivuttomiksi ;)<br />
<br />Karoliinahttp://www.blogger.com/profile/16711506664860467091noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1131957873864472464.post-85030085568672827242015-07-17T03:32:00.000-07:002015-07-17T03:32:41.051-07:00Miksi äitejä opetetaan imettämään väärin? - mielenkiintoinen artikkeliTörmäsin mielenkiintoiseen artikkeliin, jossa ehdotetaan luonnolliseksi imetysasennoksi makaavaa tai puoli-istuvaa asentoa, vauvan maatessa mahallaan äidin vatsan päällä.<br />
<br />
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; margin-left: 1em; text-align: right;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgPD3HKLQE_79PWLrFwStP8mIWej-SdsuTWgb7teo9_kjsuPROpTTd2r225Rv3QQMR2gsv4ELVwChI3NIuAMeT7rPcyb9qM1A5pDoBqOxJoWG_LqAgUXK0s1iW2LRGYq95UjN5V9AoOsrE/s1600/nancymohrbacher.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgPD3HKLQE_79PWLrFwStP8mIWej-SdsuTWgb7teo9_kjsuPROpTTd2r225Rv3QQMR2gsv4ELVwChI3NIuAMeT7rPcyb9qM1A5pDoBqOxJoWG_LqAgUXK0s1iW2LRGYq95UjN5V9AoOsrE/s320/nancymohrbacher.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Kuva<a href="http://www.mothering.com/articles/natural-breastfeeding/" target="_blank"> artikkelista.</a></td></tr>
</tbody></table>
Jutussa kerrotaan kuinka vastasyntyneellä on tutkitusti refleksejä, jotka aktivoituvat hänen maatessaan mahallaan ja auttavat häntä hakeutumaan tässä asennossa rinnalle ja löytämään itse hyvä imuote. Nykyään ongelmat imetyksen kanssa ovat hyvin yleisiä (jenkeissä jopa 92%:lla viikon ikäisten vauvojen äideistä) ja yhtenä syynä tähän voisi olla esimerkiksi se, että meille vakiintuneessa imetysasennossa (vauva sylissä selällään, äidin käsien varassa) vauva ei pysty itse hakemaan hyvää imuotetta vaan kuvittelemme, että on äidin tehtävä opettaa vauva imemään. Tämä asento voi olla myös äidille rankka sillä vauvan paino on kokonaan äidin pideltävänä. Kirjoittaja ja "Natural Breastfeeding"-konseptin "keksijä" kertoo pystyneensä ratkaisemaan monien äitien imetysongelmia vain ottamalla käyttöön tämän asennon, jossa useampi ongelma tulee selätetyksi kerralla.<br />
<br />
<span style="background-color: #f0f2f3; color: #333333; font-family: Verdana, Arial; line-height: 16px;"><a href="http://www.mothering.com/articles/natural-breastfeeding/" target="_blank">Many Moms May Have Been Taught to Breastfeed Incorrectly: Surprising New Research </a></span><br />
<span style="background-color: #f0f2f3; color: #333333; font-family: Verdana, Arial; font-size: 14px; line-height: 16px;"><br /></span>
Suosittelen lukemaan jutun kokonaan, se pitää sisällään monia mielenkiintoisia pohdintoja. Jutun lopusta löytyy myös videoita, joissa opastetaan kuinka toteuttaa tätä luonnollista imetysmetodia ja muita aiheeseen liittyviä linkkejä.<br />
<br />
<br />Karoliinahttp://www.blogger.com/profile/16711506664860467091noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1131957873864472464.post-28063874223291124752015-07-16T07:57:00.000-07:002015-07-16T07:57:07.396-07:00Synnytyksestä palautuminen ja valmiina toiseen raskauteenMimmin ollessa reilun vuoden oli pieni hetki, jolloin pelkäsin olevani uudelleen raskaana. Silloin se tuntui lähinnä paniikkia aiheuttavan ahdistavalta. En olisi ollut henkisesti yhtään vielä valmis. Ja jälkeenpäin ajatellen, myöskään kehoni ei ollut yhtään niin valmis uuteen raskauteen kuin vuotta myöhemmin. Vaikka tiesin, että haluan kenties vielä toisen lapsen niin minulla oli selkeät ajatukset, siitä mitä vähintään pitäisi olla tapahtunut ennen sitä. Tässä muutamia ajatuksia mitä itselläni oli:<br />
<div>
<br /></div>
<div>
- Esikoisen pitäisi nukkua <b>täydet yöunet</b>. Ajattelin, että en pysty, en mitenkään, nukkumaan pätkittäisesti toista vuotta tai puoltatoista heti putkeen. Se ajatus ahdisti ehkä eniten. Ajan pitää ehtiä kullata muistot ensin ja raskausaikana saada nukkua reilut yönunet. </div>
<div>
<br /></div>
<div>
- Esikoisen pitäisi olla jo sen verran itsenäinen, että ehtisin näiden kahden lapsen välissä muutamia kertoja käydä juhlimassa, pystyä olemaan muutamia öitä poissa ja itselleni tärkeitä juttuja niin paljon, ettei olisi "vajetta" omasta ajasta, vaan olisin valmis taas viettämään vauvavuoden tiiviissä symbioosissa ilman mitään katkeria fiiliksiä.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
- Kuukautisten pitäisi olla säännöllistyneet normaaleiksi ja <b>hormonitasapainon hyvällä mallilla</b>. E-pillereiden jättämän älyttömän, vuosia kestäneen hormonihässäkän jälkeen koen tosi tärkeäksi pitää huolta kehoni hormonitasapainosta. Ennen toisen lapsen alulle saattamista minulla oli ehtinyt tulla kuukautiset epäsäännöllisesti reilun vuoden, säännöllisesti puoli vuotta ja juuri muutaman viimeisen kuukauden ajan sekä kuukautiset että ovulaatio ehtivät palata täysin kivuttomiksi ja huomaamattomiksi, ilman mitään tuntemuksia kehossa, eli juuri niinkuin kuuluu silloin kun hormonit on hyvin tasapainossa. </div>
<div>
<br /></div>
<div>
- <b>Vatsalihasten pitäisi olla palautuneet</b>. Minulla vatsalihakset kärsi selkeästi eniten raskaudesta, mikä ehkä on hyvin tavallista. Mitään erkaumaa ei jäänyt vaan vatsalihakset tuntuivat palautuneen paikoilleen jo alle kuukausi synnytyksestä. Silti meni tosi pitkään ennen kuin ne alkoivat toimia kunnolla. Kävin kuntosalilla aika paljon ja vatsalihasten toimintaa korvasi lähes täysin selkälihakset! Tuntui kuin vatsalihaksissa ei olisi mitään hermotuksia enää, ihan kuin niitä ei vain olisi olemassa tai niihin ei vaan saisi mitään kontaktia. Piuhat poikki jossain kohtaa. Sitten ihan yhtäkkiä Mimmin ollessa 1v4kk, ensimmäistä kertaa yhtäkkiä salilla ollessa tunsin, että nyt jotain napsahti kohdalleen ja vatsalihaksissa rupesi polttelemaan niin kuin kuuluu. Siltikin, tässä toisessa raskaudessa on ollut yllättävän paljon kipuja vatsalihaksissa, varsinkin viikoilla 19-22, tuntuu kuin ne olisivat revähtäneet jatkuvasti pienimmästäkin liikkeestä. Tällaista ei ekassa raskaudessa ollut missään vaiheessa, joten oletan, että vatsalihakseni eivät sittenkään olleet ihan palautuneet.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
- Muu <b>fyysinen kunto</b> pitäisi olla hyvä ennen toista raskautta. Minulla oli esimerkiksi Mimmin jälkeen n. 7 kk synnytyksestä yli puolen vuoden ajan täysin jatkuvaa kipua selkärangassa sekä jollain lailla ylirasituksessa olevat selkälihakset. Kolme käyntiä kiropraktikolla onneksi hoiti homman kuntoon!<br />
<br />
- <b>Ruokavalio olisi hyvä olla kunnossa</b> kun yritetään lasta. Aloitin folaatin (ei foolihapon, vaan folaatin) syömisen pari kuukautta ennen raskaaksi yrittämistä. Raskausajan monivitamiini oli ostettuna ja pääsi käyttöön heti plussatestistä. Kuukautta ennen raskautumista olin mukana 7 päivän mehupaastohaasteessa. Lisäksi kävin jo aiemmin <a href="http://jere.pohjankoski.fi/blogi/?p=684" target="_blank">mittauttamassa Virossa</a> joitakin labratestejä, että näin kropassa olevan asiat suunnilleen kunnossa ja ravinteiden imeytyvän. Mittautin esimerkiksi maksa-arvot, pitkäaikaissokerin, tulehdusta kehossa mittaavia arvoja (herkkä-CRP, homokysteiini), kilpirauhasarvot, lisämunuaisarvot ja useampia vitamiineja ja hivenaineita esim. D, B12, seerumin rauta…<br />
<br />
- <b>Hampaat kuntoon</b> ennen uutta raskautta. Edellisen raskauden aikana minulla vetäytyi ikenet reilusti, minkä vuoksi hampaat tietysti vihloi ja tuli joitain reikiäkin. Halusin hoitaa kaikki kuntoon ennen raskautumista, joten viime syksynä menin sitten hyvälle biohammaslääkärille, putsautin hammaskivet ja paikkautin reiät.<br />
<br />
- <b>Henkinen valmistautuminen synnytykseen.</b> Olen käynyt ensimmäistä synnytyskokemusta läpi<i><b> paljon.</b></i> Tässä on tietysti ollut avuksi kaikki käydyt doulakurssit ja muut synnytysasioihin liittyvät toimet viime aikoina, keskustelut muiden "synnytysfanien" kanssa ja lukuisat luetut kirjat. Viimeinen sysäys siihen, että aika vauvan yritykselle olisi kypsä oli jostain syystä sellainen yhtäkkiä tullut varmuus siitä, että löydän itselleni sopivan kotilon ja voin synnyttää kotona. (Vaikka samaan aikaan myös olin päässyt yli siitä ajatuksesta, että minun on <i>pakko</i> saada synnyttää seuraava kotona ja hyväksynyt, ettei sillä ole niin suurta merkitystä).<br />
<br />
Tässäpä nämä itselleni tärkeimmät :) Jonkun aika sitten paljon keskustelua some:ssa herätti <a href="http://yle.fi/uutiset/kaksi_lasta_alle_kahdessa_vuodessa__suomalaisten_ihannoima_synnytystahti_on_terveysriski_koko_perheelle/7953870" target="_blank">tämä artikkeli,</a> jonka mukaan lasten saaminen lyhyellä aikavälillä ei ole kenellekään hyväksi, ei äidille, isälle, eikä lapsille. Ymmärrän, että ihmiset haluavat lapsia lyhyellä aikavälillä ja näen kyllä senkin hyvät puolet. Itselleni valitsemani aikataulu (3 v. lasten välissä) oli silti paljon sopivampi ja allekirjoitan ym. artikkelin kaikki pointit. En olisi ollut henkisesti valmis olemaan yhtä hyvä äiti, jos lapsia olisi kaksi lyhyellä ikäerolla, eikä myöskään kroppani olisi ollut yhtä hyvin palautunut aiemmasta synnytyksestä (hormonit, selkäkivut, vatsalihakset yms.).<br />
<br />
<br /></div>
Karoliinahttp://www.blogger.com/profile/16711506664860467091noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-1131957873864472464.post-77176335547136635742015-07-07T10:37:00.000-07:002015-07-07T10:37:54.980-07:00Kätilöunelma siirtyySain tulokset Metropolian pääsykokeista. Jäin varasijalle 10. Vähän harmitti ja lähinnä mietitytti, että mitähän nyt teen kaikella ajallani syksyllä ja äitiysloma alettua. Toisaalta, en ole niin pettynyt kuin luulin, että olisin. Ehkä jossain takaraivossani kuitenkin mietin, että onko järkevää (taas) yrittää käydä viimeiseen saakka koulua tai varsinkaan työharjoittelua. Viimeksi tein palkatonta työharjoittelua vielä kaksi viikkoa äitiysloman alettua ja olihan se raskasta herätä joka päivä klo 5.30 töihin. Ehkä tällä kertaa olisikin mukavaa olla oikeasti ilman mitään kouluhommia äitiyslomalla ja keskittyä nauttimaan raskaudesta ja synnytyksen suunnitelusta viimeiset viikot.<br />
Lisäksi en ole myöskään varma kuinka monta vuotta tuohon 1,5 vuoden tutkintoon on opiskeluaikaa kun nykyään on niitä rajoituksia. Joutuisinko siis luultavasti taas, kuten viimeksikin, aloittamaan jo työharjoittelun ja koulun käynnin heti vauvan ollessa vasta 9-kuinen. Tai miettimään Nepalissakin oleskelua/asumista siltä kannalta, että koulu on pakko saada suoritettua tietyssä ajassa loppuun.<br />
<br />
Kätilö minusta vielä tulee, siitä olen varma. Mutta millä tavalla, milloin, missä koulussa, missä maassa… Kaikki on vielä avoinna. Ja koko elämä aikaa ;)<br />
Tässä välissä on nyt hyvä keskittyä uuteen vauvaan sekä tuohon vanhempaan, ja tietysti jatkaa valitsemallani tiellä, eli itseopiskellen kaikkea kätilöyteen liittyvää ja doulana toimien. Syksyllä suunnitelmissa esimerkiksi <a href="http://imetys.fi/index.php/yhdistys-toiminta/koulutus/imetystukiaitikurssi" target="_blank">imetystukiäitikurssi</a>, joka on jatkoa keväällä käymälleni <a href="http://imetys.fi/index.php/yhdistys-toiminta/koulutus/imetystiedon-peruskurssi" target="_blank">Imetystiedon peruskurssille. </a>Karoliinahttp://www.blogger.com/profile/16711506664860467091noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1131957873864472464.post-25167156907901773632015-06-23T07:53:00.001-07:002015-06-23T07:53:29.524-07:00Juttuja toisesta pienokaisestaOnpa vierähtänyt pitkä aika niin, ettei ole ollut ehkä motivaatiota kirjoitella, eikä oikein aikaakaan. Aika onkin tänä keväänä vilistänyt hirveää vauhtia. Juuri vasta sain tietää olevani raskaana ja nyt onkin jo raskausviikko 22+1 ;)<br />
<br />
Kuten aiemmin jo kerroin, keksin viime syksynä, että minusta tuleekin kätilö. Ja siitä lähtien lähes kaikki aika onkin vierähtänyt tätä suunnitelmaa toimeenpannessa. Päätin myös viime vuonna ruveta doulaksi, minkä koen olevan osa samaa kokonaisuutta, tulevaisuuttani synnytysten ja naisten parissa. Koko kevään olen käynyt erilaisia kursseja ja lähes kaikki mitä olen tehnyt on liittynyt tähän aihepiiriin.<br />
<br />
Olen päässyt mukaan Aktiivinen Synnytys ry:n hallitukseen sekä Suomen Doulat ry:n hallitukseen ja edustanut näitä yhdistyksiä Lapsimessuilla. Olen käynyt kurssit guashan käytöstä, akupainannasta ja Rebozon käytöstä sekä Ensikodin doulakoutuksen, olen hankkinut lisäkoulutusta vauvahieronnassa ja osallistunut Penny Simkinin seminaariin Helsingissä ja Midwifery Todayn konferenssiin Pietarissa. Lisäksi olen lukenut niin paljon kuin olen ehtinyt liittyen synnytykseen. Ei ihme, että kevät on mennyt kuin siivillä!<br />
<br />
Tällä hetkellä odottelen toiveikkaana tuloksia Metropolian kätilötyön linjalta! Olisi mahtavaa päästä aloittamaan kätilöopinnot nyt heti syksyllä.<br />
<br />
Yritän aloittaa taas kirjoitteleman tätä blogia ahkerammin kun koko elämäni nyt muutenkin pyörii sekä oman, että muiden raskauksien ja synnytysten ympärillä!Karoliinahttp://www.blogger.com/profile/16711506664860467091noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-1131957873864472464.post-45377606482400519592015-03-04T14:42:00.000-08:002015-03-04T14:42:18.823-08:00NUPPUNENSain vihdoin tiedon, että uusi yritysnimeni hyväksyttiin. Minulla oli toiminimi omalla nimelläni jo aiemmin, mutta kun päätin ryhtyä tekemään doulan töitä halusin myös yritykselleni oman nimen, jonka alla kaikki palveluni ovat.<br />
<br />
Nuppusen nettisivut löytyvät <a href="http://tminuppunen.blogspot.fi/" target="_blank">täältä</a> ja Nuppusta voi myös seurata <a href="https://www.facebook.com/TmiNuppunen?fref=ts" target="_blank">facebookissa</a>.<br />
<br />
Nuppunen tarjoaa vyöhyketerapiaa (erityisesti vauvojen), doulapalveluja (eli synnytystykihenkilön) sekä vuokraa Tens-laitetta, synnytysammetta sekä kantovälineitä. Myöhemmin tähän on hyvä yhdistää kätilön palvelut kun saan koulun käytyä.<br />
<br />
Doulan läsnäolo synnytyksessä lisää tutkimusten mukaan synnytystyytyväisyyttä, lyhentää synnytyksen kestoa sekä vähentää lääkkeellisen kivunlievityksen tarvetta, toimenpidesynnytyksiä sekä keisarinleikkauksen todennäköisyyttä. Doula on synnyttäjän henkinen ja fyysinen tuki raskauden ja synnytyksen aikana! Lisää tietoa doulan toimenkuvasta löydät<a href="http://tminuppunen.blogspot.fi/p/minusta.html" target="_blank"> sivultani. </a><br />
<br />
Tässä vielä pieni aloitustarjous Nuppuselta :)<br />
<br />
<br />
<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: 115%;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><u><span lang="EN-US" style="font-family: Papyrus;">VAUVAN VYÖHYKETERAPIA<o:p></o:p></span></u></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 115%;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 115%;">
<span lang="EN-US" style="font-family: Papyrus;">Vyöhyketerapiasta voi olla apua vauvan itkuisuuden, koliikkioireiden
tai unihäiriöiden hoidossa. Hieronta tapahtuu aina lapsen ehdoilla ja on
vauvalle kivutonta. Hoitokertoja suositellaan annettavaksi 3-6 ja tuloksia
pitäisi näkyä jo viimeistään kolmannen hoitokerran jälkeen. Vaivojen helpottamisen
lisäksi hieronta tukee vauvan kehitystä kokonaisvaltaisesti. Kosketus edistää
vauvan fyysistä kehitystä, vahvistaa aisteja, lisää vauvan oman kehon
hahmotusta sekä saa hänet tuntemaan olonsa rakastetuksi ja turvalliseksi.
Hieronta vaikuttaa myös kehon sisäisiin toimintoihin kuten verenkiertoon,
hengitykseen, ruoansulatukseen ja suoliston toimintaan.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 115%;">
<br /></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 115%; text-align: center;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><u><span lang="EN-US" style="font-family: Papyrus; font-size: 16.0pt; line-height: 115%;">TARJOUS<o:p></o:p></span></u></b></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 115%; text-align: center;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><u><span lang="EN-US" style="font-family: Papyrus; font-size: 16.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></u></b></div>
<!--[if gte mso 9]><xml>
<o:OfficeDocumentSettings>
<o:AllowPNG/>
</o:OfficeDocumentSettings>
</xml><![endif]-->
<!--[if gte mso 9]><xml>
<w:WordDocument>
<w:View>Normal</w:View>
<w:Zoom>0</w:Zoom>
<w:TrackMoves/>
<w:TrackFormatting/>
<w:HyphenationZone>21</w:HyphenationZone>
<w:PunctuationKerning/>
<w:ValidateAgainstSchemas/>
<w:SaveIfXMLInvalid>false</w:SaveIfXMLInvalid>
<w:IgnoreMixedContent>false</w:IgnoreMixedContent>
<w:AlwaysShowPlaceholderText>false</w:AlwaysShowPlaceholderText>
<w:DoNotPromoteQF/>
<w:LidThemeOther>EN-US</w:LidThemeOther>
<w:LidThemeAsian>JA</w:LidThemeAsian>
<w:LidThemeComplexScript>X-NONE</w:LidThemeComplexScript>
<w:Compatibility>
<w:BreakWrappedTables/>
<w:SnapToGridInCell/>
<w:WrapTextWithPunct/>
<w:UseAsianBreakRules/>
<w:DontGrowAutofit/>
<w:SplitPgBreakAndParaMark/>
<w:EnableOpenTypeKerning/>
<w:DontFlipMirrorIndents/>
<w:OverrideTableStyleHps/>
<w:UseFELayout/>
</w:Compatibility>
<m:mathPr>
<m:mathFont m:val="Cambria Math"/>
<m:brkBin m:val="before"/>
<m:brkBinSub m:val="--"/>
<m:smallFrac m:val="off"/>
<m:dispDef/>
<m:lMargin m:val="0"/>
<m:rMargin m:val="0"/>
<m:defJc m:val="centerGroup"/>
<m:wrapIndent m:val="1440"/>
<m:intLim m:val="subSup"/>
<m:naryLim m:val="undOvr"/>
</m:mathPr></w:WordDocument>
</xml><![endif]--><!--[if gte mso 9]><xml>
<w:LatentStyles DefLockedState="false" DefUnhideWhenUsed="true"
DefSemiHidden="true" DefQFormat="false" DefPriority="99"
LatentStyleCount="276">
<w:LsdException Locked="false" Priority="0" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Normal"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="heading 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 7"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 8"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 9"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 7"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 8"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 9"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="35" QFormat="true" Name="caption"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="10" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Title"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="1" Name="Default Paragraph Font"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="11" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtitle"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="22" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Strong"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="20" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Emphasis"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="59" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Table Grid"/>
<w:LsdException Locked="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Placeholder Text"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="1" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="No Spacing"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Revision"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="34" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="List Paragraph"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="29" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Quote"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="30" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Quote"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="19" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtle Emphasis"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="21" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Emphasis"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="31" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtle Reference"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="32" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Reference"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="33" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Book Title"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="37" Name="Bibliography"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" QFormat="true" Name="TOC Heading"/>
</w:LatentStyles>
</xml><![endif]-->
<!--[if gte mso 10]>
<style>
/* Style Definitions */
table.MsoNormalTable
{mso-style-name:"Normaali taulukko";
mso-tstyle-rowband-size:0;
mso-tstyle-colband-size:0;
mso-style-noshow:yes;
mso-style-priority:99;
mso-style-parent:"";
mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;
mso-para-margin:0cm;
mso-para-margin-bottom:.0001pt;
mso-pagination:widow-orphan;
font-size:12.0pt;
font-family:Cambria;
mso-ascii-font-family:Cambria;
mso-ascii-theme-font:minor-latin;
mso-hansi-font-family:Cambria;
mso-hansi-theme-font:minor-latin;
mso-ansi-language:EN-US;}
</style>
<![endif]-->
<!--StartFragment-->
<!--EndFragment--><br />
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 115%; text-align: center;">
<span lang="EN-US" style="font-family: Papyrus; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">35
e/hoito<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>TAI<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>100 e/ 3 hoitoa. (norm.40 e/hoito)<o:p></o:p></span></div>
Karoliinahttp://www.blogger.com/profile/16711506664860467091noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1131957873864472464.post-83752261430864055272015-02-28T06:41:00.004-08:002015-08-13T06:17:20.706-07:00Tämän hetken kuumin terveysvillitys eteeriset öljytOlen ihan hurahtanut Young Livingin eteerisiin öljyihin ja niin taitaa olla myös Amerikka, ja suuri osa Eurooppaa! Suomessakin nämä ovat aika uusi juttu mutta leviävät nopeasti.<br />
<br />
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; margin-left: 1em; text-align: right;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg6_62gqDhjPhLD9SsmFEEXlZX1YBs_sAzGEzUBmQmIa9w9fDzhOrBc2uqRgCr5aaWQGUkh3hZ4wNN6wnljiB0riBdu1cZ_WgeG0-HeyYNVMlpT9lvgJoqIE6fPZfiw3M_WaMDaosOyU1w/s1600/10991365_10153605776933942_6490463179542947632_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg6_62gqDhjPhLD9SsmFEEXlZX1YBs_sAzGEzUBmQmIa9w9fDzhOrBc2uqRgCr5aaWQGUkh3hZ4wNN6wnljiB0riBdu1cZ_WgeG0-HeyYNVMlpT9lvgJoqIE6fPZfiw3M_WaMDaosOyU1w/s1600/10991365_10153605776933942_6490463179542947632_n.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Diffuuseri puhaltelee ilmaan kylmää vesihöyryä, on siis <br />
turvallinen käytössä lapsenkin kanssa.</td></tr>
</tbody></table>
Heti kun näin kaverilla pöhisevän kuvassa olevan diffuuserin huumaavan tuoksunsa kanssa tiesin, että haluan tuollaisen kotiin! Noh, valitettavasti nämä on verkostomarkkinointikamaa ja yrityksen nettisivu on mielestäni varsin sekava, joten meni muutama kuukausi eteenpäin ennen kuin nyt tammikuussa toinen kaveri ryhtyi pitämään "öljyiltoja" ja sitä kautta pääsin hommaan kiinni.<br />
<br />
Nyt olenkin aivan rakastunut <3 Olen aina ollut tuoksuihminen ja mikä voisi olla ihanampi tunnelman luoja kotona kuin ilmaan jatkuvasti sulotuoksuja hurrutteleva diffuuseri. Päivällä karkoitellaan ruoan hajut "Purification"-sekoituksella, rauhoitetaan mieltä "Stress Away":llä ja illalla lapsikin rauhoittuu Laventelin tai "Peace&Calming":in tuoksuun. Lisäksi olen käyttänyt näitä myös iholla (laimennettuna). Esimerkiksi Frankinsenssi hoitaa (vanhentuvaa) ihoa, "PanAway"-kipusekoituksella on lähtenyt niskajumitus, Peppermintillä orastava päänsärky ja aika iloinen olen siitä, että teini-iästä asti talvisin vaivannut päänahan kuivuminen ja hilse on rauhoittunut laventelilla! <br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEie0j6jq5rKpq96Gg7KOFFv0P69CT3gpqWjMTdNxFaQisUo2BmZZZ7HcOmS8wIvde_CEzmdIiqsD2llF7xHIB-XR-EvCOuFwMu-sb4WKTz3qYc1r_3ghyphenhypheneUEtgzbAID7YZDJm1zRZZQ4tU/s1600/11025177_10153618174768942_5664436074855650516_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEie0j6jq5rKpq96Gg7KOFFv0P69CT3gpqWjMTdNxFaQisUo2BmZZZ7HcOmS8wIvde_CEzmdIiqsD2llF7xHIB-XR-EvCOuFwMu-sb4WKTz3qYc1r_3ghyphenhypheneUEtgzbAID7YZDJm1zRZZQ4tU/s1600/11025177_10153618174768942_5664436074855650516_n.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
Eteeriset öljyt on vanha juttu, joka on palaamassa takaisin tietoisuuteen. Tämähän se trendi tuntuu olevan nykypäivänä, kefiirit on palanneet kaupan hyllyille ja kuka suomalainen ei ole oppinut viime vuosien aikana tuntemaan pakurikääpää? Olen itse käyttänyt joitain Frantsilan eteerisiä öljyjä aiemmin ja luotan myös niiden laatuun. Young Livingin valtti on kuitenkin monipuolisuus (näitä öljyjä on lukemattomia!), valmiit sekoitukset eri käyttötarkoituksiin, DIFFUUSERIT ja myös öljyjen takuuvarma puhtaus (Seed to Seal- siemenestä sinettiin - takuu. Kaikki öljyt varmistetaan todella tarkkojen laatuvaatimusten mukaisesti yrityksen omilla farmeilla ja tehtaissa). Näistä ei siis voi puhua samana päivänäkään suurimman osan puoliksi muilla aineilla jatkettujen "eteeristen" kanssa, joita myydään halvalla esim. saunatuoksuiksi.<br />
<br />
Hauskaa on myös se, että verkostomyyjä on viimeinen asia mihin kuvittelisin koskaan lähteväni, mutta heti kun sain nämä öljyt käyttöön tajusin, että näitä tulee kyllä varmasti suositeltua (=markkinoitua?) eteenpäin, sen verran fiiliksissä olen itse aiheesta :)<br />
<br />
P.S. Uudesta yrityksestäni lisää seuraavassa postauksessa!Karoliinahttp://www.blogger.com/profile/16711506664860467091noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-1131957873864472464.post-27067320791618531022015-01-18T11:04:00.000-08:002015-01-18T11:04:38.067-08:00Suuri kutsumus kuultu ja ymmärretty - vihdoinkinRaskausaika ja vauvavuosi ovat tunnetusti isojen henkisten pohdintojen aikaa ja on kai aika yleistäkin, että äitiysvapaan aikana moni päättääkin vaihtaa alaa ja jättää palaamatta vanhaan työhönsä. Saammekin olla aika kiitollisia, että meille Suomessa sallitaan tällainen yhdeksän kuukauden mietintäpaussi!<br />
<br />
Itselläni meni hiukan pidempään, ja äitiysvapaan jälkeen jatkoin sairaanhoitajakoulun loppuun, vaikka tiesin kyllä jo kouluaikana ja ennen vauvan saamista, että en oikein edes tiedä, että mitä varsinaisesti todella haluaisin sairaanhoitajana tehdä työkseni. En ole oikeastaan koskaan tiennyt mitä haluan ja siksi olenkin päätynyt vain tekemään kaikenlaista pientä koska en ole tuntenut suurta kutsumusta mihinkään. Olen opiskellut siis itseni sairaanhoitajaksi, vyöhyketerapeutiksi, meikkaaja-maskeeraajaksi ja lisäksi ehdin opiskella viisi vuotta Teknillisessä Korkeakoulussa ympäristötekniikkaa ja kemiantekniikkaa :D<br />
<br />
Viime vuonna jossain vaiheessa ymmärsin, että vyöhyketerapeuttina haluan keskittyä hoitamaan vauvoja ja raskaana olevia äitejä, ja siskoni synnytystä "doulatessa" ymmärsin, että tämä tuntuu oikealta. Siltikään jostain syystä en vaan vielä tajunnut, että tässä on nyt jostain suuremmasta kyse. Alkusyksystä ilmoittauduin doulakoulutuksen ja sitten ennakkotehtävää varten lukiessani Ina May Gaskinin Guide to Childbirth:iä se yhtäkkiä jysähti:<span style="font-size: large;"><i> Kätilö.</i></span> Siinä se on. Kutsumukseni!<br />
<br />
Tein joskus viisi vuotta sitten Steve Pavlinan <a href="http://www.stevepavlina.com/blog/2005/01/how-to-discover-your-life-purpose-in-about-20-minutes/" target="_blank">How to Discover Your Life Purpose in About 20 Minutes"</a> -testiä enkä koskaan päässyt siihen vaiheeseen, että olisin löytänyt sen. Ei riittänyt 20 minuuttia mitenkään, meni viisi vuotta :D Testissä siis elämän tarkoituksen tietää löytyneen kun tulee itku. Tämä testi tuli yhtäkkiä mieleen kun istuin viikko sitten katsomassa Microbirth-leffan esitystä synnytysaktiivien, kotikätilöiden ja kätilöopiskelijoiden seurassa, enkä meinannut pystyä ensimmäiseen kymmeneen minuuttiin keskittyä muuhun kun pidättämään itkua. Nytkin hyppäsi tippa linssiin ja joku pala kurkkuun kun kirjoitin edelliseen kappaleeseen tuon sanan. Kätilö <3<br />
<br />
Kouluun haku siis jälleen kerran edessä ja opinnot toivottavasti syksystä lähtien. Onneksi sairaanhoitajana jatkokoulutus kestää vain 3 lukukautta, eli 1,5 v. Tulevasta työnkuvasta en vielä sitten tiedä, en ole varma tuleeko sairaalakätilöys koskaan olemaan minun juttuni. Kiinnostusta olisi kokonaisvaltaisempaan lähestymistapaan ja kotisynnytyskulttuuri Suomessa yksi asia mitä haluaisin olla edistämässä. Yksi haave olisi toteuttaa kätilöyttä Nepalissa jollain tavalla, siellä kun synnytyksissä sekä sairaaloissa, että kotioloissa olisi paljon mitä voisi parantaa!<br />
<br />
En malta odottaa, että opinnot alkavat! Sitä ennen edessä vielä kaikenlaisia koulutuksia, vyöhyketerapeuttina toivottavasti paljon pienten vauvojen ja äitien hoitoa ja toivottavasti myös vapaaehtoiselle doulalle "töitä". Kovasti odotan kesäkuussa <a href="https://www.facebook.com/events/723190224423746/?fref=ts" target="_blank">Pietarissa pidettävää Midwifery Todayn konferenssia</a> ja muutenkin olen "hiukan" innoissani kaikesta tulevasta!Karoliinahttp://www.blogger.com/profile/16711506664860467091noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1131957873864472464.post-52502980971972895552014-12-28T11:00:00.000-08:002015-01-06T01:35:11.802-08:00Taaperoimetys - WHO:n suositukset täytettyWHO:n suositus on osittaisimettää lasta kaksivuotiaaksi tai pidempään. Suomessa poiketaan WHO:n suosituksesta ja suositellaan vain yhden vuoden ikään osittaisimetystä. Jostain syystä meillä moni kuvittelee, että taapero ei hyötyisi maidosta eikä tarvitsisi sitä, koska meillä on niin erinomainen ravitsemustila ja että WHO:n suositus onkin enemmän kehitysmaita varten. Moni on saattanut kuulla esimerkiksi virheellisen väittämän, että "maito muuttuu sokerilitkuksi" siinä vuoden paikkeilla. Taaperoimetys saattaa myös tuntua suomalaisista oudolta, "väärältä" ja jopa jotenkin sairaalta. Nämä ovat vain meidän kulttuurissamme opittuja juttuja, eivät mitään universaaleja totuuksia.<br />
<br />
Tiedän, että on useita äitejä, jotka imettävät taaperoitaan kotona, mutta eivät välttämättä mainitse tästä edes neuvolassa, koska yleinen ilmapiiri on imetyskielteinen tai vähintäänkin oudoksuva. Meidän imetyksestä tietävät ne, jotka ovat kysyneet, ulospäin se ei enää näy ellet satu olemaan yöaikaan sängyssä kanssamme. Nyt kahden vuoden rajapyykin kunniaksi haluan kuitenkin jakaa meidän imetystarinamme!<br />
<br />
<span style="font-size: large;">Ensin kuitenkin muutama fakta taaperoimetyksestä!</span><br />
<br />
- Lapsen luonnollinen vieroittautumisikä on noin 2-7 vuotta. Noin puolet maailman lapsista saa rintamaitoa vielä 2-vuotiaana.<br />
- Maito ei muutu missään vaiheessa sokerilitkuksi. Päinvastoin, kun vauva kasvaa isommaksi myös <b><i>maito muuttuu ravitsemmaksi, rasvaisemmaksi ja kaloripitoisemmaksi,</i></b> kuten loogista onkin!<br />
- Taaperoiässä maito ei lopu äidiltä kovinkaan helposti. Esimerkiksi viikon imetystauon jälkeen on hyvin todennäköistä, että imetys jatkuu niinkuin ei mitään. Maito ei myöskään pakkaudu rintoihin välttämättä, vaan äiti voi helposti olla muutaman vuorokauden imettämättä.<br />
- Taaperoimetys ei sido äitiä, kuten vauvan imetys, koska maito ei ole välttämätöntä taaperolle. Esimerkiksi itselläni on jäänyt ihan vahingossa kolme vuorokauttaa imettämättä kun tein yövuoroja ja normaalit imetysajat menivät ohi.<br />
- <b><i>Pitkällä imetyksellä on useita terveydellisiä hyötyjä sekä lapselle että äidille, eikä se ole myöskään vaaraksi hampaille kun hammashygieniasta huolehditaan. </i></b><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgc-CDucCE6xQc72-WGkb1hKTB41q9YCDwtz3cpmvuO_iKNjb2-AW78-j-NeQTR4zssd2wE5VcBi1r82fRZznKf4ToMQ86iY-kzA_wgVdboKv1Oz26TTQU4Ukf8lVIxGvU_UeQ8soTxsbI/s1600/10857918_10152865307809840_1627241412019422076_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgc-CDucCE6xQc72-WGkb1hKTB41q9YCDwtz3cpmvuO_iKNjb2-AW78-j-NeQTR4zssd2wE5VcBi1r82fRZznKf4ToMQ86iY-kzA_wgVdboKv1Oz26TTQU4Ukf8lVIxGvU_UeQ8soTxsbI/s1600/10857918_10152865307809840_1627241412019422076_n.jpg" height="320" width="293" /></a></div>
<br />
<br />
<span style="font-size: large;"><u>Meidän tarinamme:</u></span><br />
<br />
Meillä imetys lähti käyntiin synnytyssairaalassa hyvin. Mimmillä oli alusta asti hyvä imuote, eikä ohjausta sen suhteen tarvittu. Alussa Mimmi söi jopa puolen tunnin välein, mutta aina vaan pari minuuttia kerrallaan. Muutamassa viikossa tahti kuitenkin hidastui niin, että syöttöjä oli ehkä parin tunnin välein, aina sen maksimissaan 5 minuuttia kerrallaan. Hän oli aina siis tosi nopea syömään. Ihan alussa kun maitoa tuli suihkuten niin Mimmi rupesikin jossain vaiheessa oksentamaan oikein kaaressa isoja määriä. Tähän saatiin ohje röyhtäyttää imettäessä muutamia kertoja kesken imetyksen sekä sen jälkeen. Saatoin siis imettää kolme minuuttia ja röyhtäyttää siinä välissä Mimmin kolme kertaa :D Ongelma meni onneksi ohi muistaakseni alle viikossa.<br />
<br />
Täysimetin Mimmiä reilu 6 kk ikään saakka, jonka jälkeen alettiin sormiruokailla imetyksen ohessa. Samalla hän alkoi juomaan vettä nokkamukista. Siihen asti hän olikin kasvanut hirveää vauhtia. Samalla kun kiinteät aloitettiin niin kasvussa tuli hetkellinen stoppi ja taidettiin käydä joku ylimääräinen kerta neuvolassa mittauksissakin.<br />
<br />
Menin työharjoitteluun kun Mimmi oli 8,5 kuukautta. Ensimmäisiä päiviä varten sulatettiin pakastettua maitoani valmiiksi, mutta ei Mimmi halunnut sitä koskaan juoda. Hän siis pärjäsi ihan hyvin työpäivän ajan kiinteillä ruoilla. Imetys jatkui iltaisin ja öisin. Johonkin 9-10 kuukauden ikään oli vaihe, jolloin Mimmi ei koskaan päivällä pyytänyt itse maitoa, joten imetyskerrat saattoi jäädä vain niihin muutamaan öisin tapahtuvaan kertaan.<br />
<br />
Vuoden iässä tuli vaihe, jolloin Mimmi rupesikin heräilemään öisin enemmän ja viihtymään aamulla rinnalla pitkään. Silloin pidettiin unikoulu Gordonin tapaan ja yöimetykset väheni yhteen aamuyöllä tapahtuvaan kertaan.<br />
<br />
Noin 1v3kk iästä alkoi vaihe, jolloin Mimmi keksi, että rintoja voi koskea myös käsin ja niistä tuli tosi tärkeät hänelle. Ensimmäiset pari kuukautta oli lähes pakkomielteistä käden työntämistä paidan sisään ja rintojen nipistelyä kynsillä, minkä järjestelmällisesti kielsin. Tämä sai aikaan hirveitä raivareita. Lopulta hän kuitenkin onneksi lakkasi saamasta raivokohtauksia asiasta, vaikka edelleenkin yritti aina kättä paidan sisään. Tiedän muita taaperoita, joilla ei ole koskaan ollut tällaista vaihetta, joten ei kannata säikähtää :) Meillä tämä on kuitenkin ollut se ainoa, mutta iso asia, mikä on vienyt itseltäni iloa imettämisestä ja minkä vuoksi olen harkinnut jo jonkun aikaa lopettamistakin.<br />
<br />
Matkan varrella on ollut hetkiä kun imetys on tuntunut kyllästyttävän, ärsyttävän tai ahdistavan. Näihin on aina auttanut se, että olen rajoittanut imetystä, edes hetkittäin. Esimerkiksi ajatukset tähän tyyliin: "En jaksa enää imettää päivisin, tästä lähtien imetän vain päiväunille mennessä", tai "Tästä lähtien imetän vain kotona" tai "Tästä lähtien imetän vain ulkona" on selvästi tuonut jonkinlaista kontrollin tunnetta ja helpottanut. Minun ei ole pakko lopettaa, mutta voin vähentää ja <i>äidintahdistaa</i> imetystä itselleni sopivaksi. Yksikin kerta päivässä on hyvä!<br />
<br />
Varsinkin vuoden iässä ja sen jälkeen imetyksen suurin hyöty oli selvä: <i>se rauhoittaa</i>. Missä tahansa tilanteessa, vaikka taapero olisi ollut väsynyt, huonotuulinen, täysin hysteerinen, satuttanut itsensä tai mitä vaan, imetys rauhoitti aina ihan uskomattoman nopeasti, eikä imetyshetken tarvinnut välttämättä kestää kuin se hetki. Oli jopa välillä ihmeellisen tuntuista miten täysin yliväsyneen tuntuinen ja kiukkuinen lapsi pystyi saavuttamaan puolessa minuutissa zenmäisen tilan ja jatkamaan toimiaan täysin rauhoittuneena. Melkoisen kätevää esimerkiksi ravintolassa kun on täydellinen keino rauhoittaa tyyppi nopeasti :)<br />
<br />
Noin 1v9kk ikään saakka imetin illalla, n.klo 06, aamulla ja muutamia kertoja päivän aikana. Sen jälkeen tapahtui kenties jotain hormonaalista(?), sillä samaan aikaan kun kuukautiseni säännöllistyivät, myös rinnat lakkasivat täyttymästä ja tulivat huomattavasti aremmiksi. Nykyään en siis enää siedä ollenkaan sitä, että Mimmin on saatava välttämättä aina imettäessä hipelöidä toista rintaa, ja tuntuu huomattavasti useammin siltä kuin hän riippuisi hampailla rinnassa kiinni. Imetyshetket onkin jo pidempään olleet "taistelua" sitä lapsen kättä vastaan ja vähän ikäviä tuntemuksia. Nyt vasta suunnilleen kaksivuotissyntymäpäivien aikaan hän vihdoin oppi vain pitämään kättä paikallaan rinnalla, hipelöimättä tai nipistämättä.<br />
<br />
Muutamia viikkoja sitten kävin läpi tiukan pohdinnan imettämisen suhteen. Rupesin pikkuhiljaa huomaamaan, että imetys oli alkanut salakavalasti ärsyttää minua aivan älyttömästi enkä pystynyt enää muistamaan milloin viimeksi olisi ollut imetyshetki, jolloin en olisi ärsyyntynyt. Tajusin, ettei ole mitään järkeä jatkaa samalla linjalla, että haluan muka imettää mutta sitten kiehun mielessäni aina imettäessäni. Oli pakko ottaa itseni tiukkaan puhutteluun ja selvittää haluanko tosissani vielä jatkaa. Tai lähinnä, koenko sen niin tärkeäksi Mimmin kannalta, että olen valmis asettamaan oman ärsyyntymiseni syrjään. Päätin, että koska en ole valmis lopettamaan vielä, minun on vain hyväksyttävä se, että haluan imettää ja lopetettava mielessäni valittaminen asiasta. Pelkästään tämä asian läpikäynti ja tietoinen päätös auttoi huimasti. Samalla päätin kuitenkin rajoittaa imetyskerrat iltaan ja aamuun ja kieltää täysin käsillä hipelöimisen. Asetin myös samalla itselleni tavoitteen: 2,5-vuotiaaksi imetykseen pyritään ellei lapsi sitä ennen itse lopettele.<br />
<br />
Imetys tällä hetkellä on siis huomattavan erilaista kuin pienen vauvan imetys. Mimmi ei tunnu imevän saadakseen ravintoa enää. Imetän enää ainoastaan nukkumaan mennessä ja herätessä. Imetys on kuitenkin muuttunut ruokailusta sellaiseksi, että Mimmi imee hetken, vaihtaa rintaa noin 3 kertaa, juttelee väleissä ja sitten lopettaa. En muista enää ainakaan muutamiin kuukausiin yhtäkään kertaa, että hän olisi nukahtanut imetykseen, se ei siis toimi enää meillä rauhoittavana elementtinä nukkumaan mennessä :) Imetyshetket on siis lyhyitä mutta odotettuja ja tärkeitä Mimmille.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
Karoliinahttp://www.blogger.com/profile/16711506664860467091noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-1131957873864472464.post-40203699848210057292014-12-16T04:59:00.002-08:002014-12-16T05:00:32.281-08:00Belly Bindilla selkäkivusta eroon<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; margin-left: 1em; text-align: right;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEglLWmlG51tukbS2u6l4w5EJpUYmMxV-N7gMmx9lUN85LNOEHrsGZNrvgWs7J2uLjk7510awVHouJAxFXxiyqx2dgvzsQlV7mJCn3smNwqmSOkSxYAqeC_1ezAn8c9RGuUf1luxUhEq5A8/s1600/IMG_8731.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEglLWmlG51tukbS2u6l4w5EJpUYmMxV-N7gMmx9lUN85LNOEHrsGZNrvgWs7J2uLjk7510awVHouJAxFXxiyqx2dgvzsQlV7mJCn3smNwqmSOkSxYAqeC_1ezAn8c9RGuUf1luxUhEq5A8/s1600/IMG_8731.JPG" height="133" width="200" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">"Solmujen" kuuluisi oikeasti olla <br />
suoraan allekkain.</td></tr>
</tbody></table>
Raskauden jälkeiselle ajalle on myynnissä erilaisia tukivöitä, joiden kerrotaan helpottavan raskaudesta palautumista ja erkaantuneiden vatsalihasten kuroutumista umpeen. Kuuleman mukaan kuitenkin ehdoton ykkönen, joka peittoaa muut selkeästi on Babyjoylla yksinoikeudella Suomessa myynnissä oleva Beikung Belly Bind.<br />
<br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjT36AcI-mZ3oMTQU7RXrbeZRSRBVnCs8TI8exeeScRv_zkSO6Qmi9sqYx-5XjHyVhZhlkqBhFmiwnHcvE10S4918K5eEibgPd6coDgtSYQml3RxCfyoiCqWUHNYLBRLbdIsAyAf-SjIfc/s1600/IMG_8735.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjT36AcI-mZ3oMTQU7RXrbeZRSRBVnCs8TI8exeeScRv_zkSO6Qmi9sqYx-5XjHyVhZhlkqBhFmiwnHcvE10S4918K5eEibgPd6coDgtSYQml3RxCfyoiCqWUHNYLBRLbdIsAyAf-SjIfc/s1600/IMG_8735.JPG" height="200" width="133" /></a>Belly Bind on pitkä liina, joka kiedotaan vatsan ympärille joko itse tai vaikka miehen avustuksella. Kun tekniikan oppii niin toimenpide on tosi nopea suorittaa. Itse kiedoin liinan alusta saakka yksin ja olin tähän tyyliin tyytyväinen. Itse kietomalla sain liinan juuri oikeasta kohdasta kireälle ja toisesta löysälle.<br />
<br />
Belly Bindia voi alkaa käyttää 4-5 päivää alatiesynnytyksen jälkeen (tai 2-3 viikkoa sektion), mutta koskaan ei ole liian myöhäistä! Useilla naisilla jää vatsalihaksiin erkauma, joka on mahdollista saada kasaan vielä vuosiakin synnytyksen jälkeen. Itselläni ei mitään erkaumaa ollut eikä pömppövatsaakaan jäänyt, mutta kun kuulin jatkuvasti ihmetarinoita tämän liinan vaikutuksesta vatsan lisäksi <i><b>selkäkipuihin</b></i>, niin minun oli pakko saada itselleni myös liina kokeiltavaksi.<br />
<br />
Selkäni tarina lyhyesti: olen kärsinyt yläasteelta saakka hermopinteistä, eli iskias-tyylisestä selkäkivusta, joka kuin ihmeen kautta hävisi raskausaikana kun kehon painopiste muuttui! Nämä kivut eivät ole vieläkään palanneet ihan viimeaikaisia yksittäisiä kipupäiviä lukuunottamatta, mutta noin viimeiset 1,5 vuotta minua on vaivannut ihmeellinen selkärankakipu ja välillä ala- ja keskiselän lihakset on vain olleet niin kipeät, että tuntuu kuin olisin vetänyt aina edellisenä päivänä kunnon selkätreenin salilla (ja salilla en pystynyt tekemään selkää ollenkaan kun se veti heti kramppiin). Viime tammikuussa kolme käyntiä kiropraktikolla vei selkäkivut pieneksi hetkeksi, joten ainakin sain varmistuksen, että selkärangassa tuntuva kipu ei oikeasti ole siinä rangassa vaan johtuu lihaksistosta.<br />
<br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiS-73fIVBwhIgpHHsD-d5audUpEJmMKdbK-EwX2Jqbhsywx16TGBQWUQ7YkPt4QLovA8uN47CoVvqLS3QZ7pFjT5rKOwPdUeOQT_ah4kuAw2PYQsBo3_25cicoNQXuPk_u5V9PxAZopik/s1600/IMG_8743.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiS-73fIVBwhIgpHHsD-d5audUpEJmMKdbK-EwX2Jqbhsywx16TGBQWUQ7YkPt4QLovA8uN47CoVvqLS3QZ7pFjT5rKOwPdUeOQT_ah4kuAw2PYQsBo3_25cicoNQXuPk_u5V9PxAZopik/s1600/IMG_8743.JPG" height="200" width="133" /></a><b>Mitä sitten tapahtuikaan kun sain Belly Bindin kokeiltavaksi?</b> Juuri sillä hetkellä päällä oleva hermopinnekipu (johtui siitä, että käytin kolme päivää peräkkäin korkokenkiä) hävisi alle vartissa(!). Selkärangassa taukoamatta yli 8 kuukautta jatkunut kipu hävisi parissa päivässä! Aika mielettömiä juttuja sanoisin. (Pakko väännellä selkää ja hipelöidä tuota selkärankaa jatkuvasti ihan vain varmistaakseen, että kyllä, se kipu on oikeasti poissa.) Näiden lisäksi huomasin vielä, että lapsen kantaminen Belly Bind päällä on huomattavasti helpompaa ja kivuttomampaa kuin ilman. Selkä ei kipeydy kantamisesta läheskään yhtä nopeasti.<br />
<br />
Käytin Belly Bindiä yhtäjaksoisesti ehkä viikon, sidoin sen uudestaan noin kolme kertaa päivässä. Tämän jälkeen olen käyttänyt sitä muutamia kertoja myöhemmin päivän tai kaksi kerrallaan kun on tuntunut, että selkä on kipeytynyt uudestaan. Voisin suositella melkeinpä ketä tahansa selkäkivuista kärsivää kokeilemaan Belly Bindia :) Selvästikin se toimii tässäkin tarkoituksessa, vaikka alkuperäinen käyttötarkoitus onkin raskaudesta palautumisen tukeminen.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiBzCpk52BD9iIEai9U_KbDdgzzkIGTLOdKOM-sz5bz_FoTujGM3TryHmQfF_13MyAytHDgc_oaJRa-YDs8OJ8LU1MZ3C4QAo0DCzDtwidve5D_lU_BGnqDlg_CHJgvvIE5dCTIL1SF4Iw/s1600/IMG_8737.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiBzCpk52BD9iIEai9U_KbDdgzzkIGTLOdKOM-sz5bz_FoTujGM3TryHmQfF_13MyAytHDgc_oaJRa-YDs8OJ8LU1MZ3C4QAo0DCzDtwidve5D_lU_BGnqDlg_CHJgvvIE5dCTIL1SF4Iw/s1600/IMG_8737.JPG" height="400" width="266" /></a></div>
<br />
<br />
<br />
<span style="font-size: large;"><a href="http://www.babyjoy.fi/tag/belly-bind/" target="_blank">Lisää Belly Bind juttua Babyjoyn sivuilla</a>.</span>Karoliinahttp://www.blogger.com/profile/16711506664860467091noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1131957873864472464.post-63155229399174832662014-11-28T10:20:00.001-08:002014-11-28T10:28:59.173-08:00Superjuoma suolistolle - VesikefiiriNiin lapsilla kuin aikuisillakin tuntuu olevan nykyään hirveästi ongelmia suoliston kanssa ja suolistostahan on riippuvainen koko ihmisen vointi. Vastustuskyky, allergiat, iho-ongelmat, kaikki on peräisin suolistosta, ja suoliston terveys vaikuttaa tutkitusti jopa mielenterveyteen.<br />
<br />
Tykkään suositella kaikille probiootteja ja varsinkin niiden luonnollisia lähteitä. Laadukkaat lisäravinteina otetut probiootit toimivat hyvin ainakin kuurin ajan, mutta eivät kolonialisoi suolta (eli eivät lisäännyt suolessa) minkä vuoksi niiden vaikutus voi olla lyhytaikainen. Tästäkin on tosin poikkeuksia. Luonnollisista lähteistä, eli suomeksi ruoasta, saadut probiootit sen sijaan lisääntyvät suolistossa ja siten kasvattavat kehon omaa bakteerikantaa hyvällä tavalla.<br />
<br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi-mj9zvxYSZeVJVYsBCWx3IsnP26l4KVTSG_bwJPsJV0Gb0RV2n5ruBdyRtxKVxsJvnSfUgFGv4mBh8RkS9SDG_lSc0I0-Do71FC4iLBxcwUAHG2jL0Ro4Ld0f6fjxvqOFW97RkOboFyA/s1600/IMG_2581.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi-mj9zvxYSZeVJVYsBCWx3IsnP26l4KVTSG_bwJPsJV0Gb0RV2n5ruBdyRtxKVxsJvnSfUgFGv4mBh8RkS9SDG_lSc0I0-Do71FC4iLBxcwUAHG2jL0Ro4Ld0f6fjxvqOFW97RkOboFyA/s1600/IMG_2581.jpg" height="200" width="150" /></a>Ilmeisesti ihmisen ruokavalioon on aiemmin kuulunut reilusti enemmän luonnon omia bakteereja ja kaikenlaisia hapatetuja tuotteita. Nykyään näitä ei paljon saada kun varsinkin kaikista valmistuotteista on tapettu kaikki bakteerit, sekä hyvät että pahat. <br />
<br />
Halpa ja helppo konsti lisätä omaa hyvien bakteerien saantia on tehdä kotona kefiiriä, kombuchaa tai esimerkiksi hapankaalia. <b><span style="font-size: large;">Meidän perheen ehdoton suosikki on vesikefiiri!</span></b> Meillä oli myös aiemmin maitokefiirisieni, mutta oli aika työn takana saada sitä käytettyä kun emme muutenkaan käytä maitotuotteita kovinkaan paljoa. Maitokefiiri on piimän tapaista, mutta meillä ei lapsikaan sitä jaksanut juoda. Vesikefiiriä sen sijaan Mimmi juo mielellään päivittäin, ainoa juoma veden lisäksi mikä uppoaa aina ja isoina määrinä.<br />
<br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjnjMq1sJNQ79gcZ4wTjGYDcPQJAWFjN_jkuFMvv2Vw1aNF9Z9JH31hvWOH9T9Lm54a9h5v6fC1894YnuXxO3E7XsXnl7XJ9OE1krfQ1-FoTl64NXQWpEBLkEXSgJSOwnZWusX5T_fqEiQ/s1600/IMG_2586.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjnjMq1sJNQ79gcZ4wTjGYDcPQJAWFjN_jkuFMvv2Vw1aNF9Z9JH31hvWOH9T9Lm54a9h5v6fC1894YnuXxO3E7XsXnl7XJ9OE1krfQ1-FoTl64NXQWpEBLkEXSgJSOwnZWusX5T_fqEiQ/s1600/IMG_2586.jpg" height="320" width="240" /></a>Vesikefiiri on jonkinlainen sieni/bakteeriviljelmä, valkoinen rakeinen mössö, joka syö sokeria ja muuttaa sen probioottiseksi hiilihapolliseksi juomaksi.<br />
<br />
<u><i><b>Yksinkertaisimmillaan kefiirin ohje on tässä:</b></i></u><br />
<u><i><b><br /></b></i></u>
<u><i><b>- litra vettä</b></i></u><br />
<u><i><b>- desi kefiirinsiementä</b></i></u><br />
<u><i><b>- 1/2 dl sokeria</b></i></u><br />
<u><i><b><br /></b></i></u>
<u><i><b>Anna tekeytyä pari vuorokautta huoneenlämmössä. Siivilöi kefiiri, pistä uusi satsi tekeytymään ja juo valmis juoma. </b></i></u><br />
<br />
<br />
<br />
<span style="font-size: large;"><b>Lisävinkkejä omasta kokemuksesta:</b></span><br />
<br />
- Pidä kefiirin päällä harsoa, ettei banaanikärpäset ja roskat lentele sinne.<br />
<br />
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; margin-left: 1em; text-align: right;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjAvoeigs4fHCLjaNbUgLSICPmkwMftq_RcZBfTIkxH5LdJjNKsmXqjMj75w2hqIBarBB8OPrigIsJDt9Qg0CkOShyC5yeoouBwjlPAOSeKD5IxSbuJzX3vTKoN7y3v7piieOzLanfZBB4/s1600/IMG_2583.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjAvoeigs4fHCLjaNbUgLSICPmkwMftq_RcZBfTIkxH5LdJjNKsmXqjMj75w2hqIBarBB8OPrigIsJDt9Qg0CkOShyC5yeoouBwjlPAOSeKD5IxSbuJzX3vTKoN7y3v7piieOzLanfZBB4/s1600/IMG_2583.jpg" height="200" width="150" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Kuivahedelmät nousevat <br />
pintaan kun kefiiri valmistuu.</td></tr>
</tbody></table>
- Lisää mukaan kuivahedelmiä niin kefiiristä tulee parempaa. Itse tykkään laittaa viikunan ja pari aprikoosia. Tai pari taatelia ja pari ruokalusikallista rusinoita. Osta kuivahedelmät aina luomuna ja tarkista etteivät ne sisällä mitään säilöntäaineita (kuten rikkidioksidia) tai öljyä.<br />
<br />
- Kokeile eri sokerilaatuja. Intiaanisokerilla tulee aivan erimakuista kuin tavallisella kaupan ruokosokerilla, jota itse tykkään käyttää.<br />
<br />
- Jos pidät miedommasta mausta, vaihda kefiirin vesi joka päivä. En itse tykkää antaa juoman mennä liian vahvaksi, joten juomme yleensä litran verran kefiiriä päivittäin.<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEieW71tVahCTsMtgGGB1utL-HMkmGMXdiZMRwO_pL12QhAVRc22CvIXYByP4WqRKYCV88u3xMaDxt7923XtPFFeODApRppsvzYzAftujicDj2UGOMKKYxSdRSydwF27ZyW8u1yhVAzSiRc/s1600/IMG_2585.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEieW71tVahCTsMtgGGB1utL-HMkmGMXdiZMRwO_pL12QhAVRc22CvIXYByP4WqRKYCV88u3xMaDxt7923XtPFFeODApRppsvzYzAftujicDj2UGOMKKYxSdRSydwF27ZyW8u1yhVAzSiRc/s1600/IMG_2585.JPG" height="240" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Siivilöi ensin kuivahedelmät, jotka ovat nousseet pintaan.</td></tr>
</tbody></table>
<br />
- Kefiirin sekaan olisi hyvä laittaa myös muutama luomusitruunan siivu. Maustamisen lisäksi se pitää liuoksen pH:n hyvänä niin, ettei home ala kasvaa. Olen tosin pitänyt pitkänkin aikaa kefiiriä ilman sitruunaa kun kaupasta ei saanut kunnollisia, eikä tämä vaikuttanut juomaan mitenkään. Toisten mukaan hyvä olisi laittaa myös hippusellinen ruokasoodaa.<br />
<br />
- Kefiirille voi antaa myös inkivääriä pieniä palasia. Kuulemma se saa sienen kasvamaan. Oman kokemuksen mukaan sieni kasvaa kyllä muutenkin vähän liiankin reipasta vauhtia :)<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgCn-hM5sdrzX6ZbyKf7CXhPdaeE8E4bw6Fa5lr3ULZjfQhTHX5LlXnbOGTMg7pEOpIH08p-xXvNJBpRkGHe8ZxTBbQT3uPw2zXIDUM_SRuQ8VhFt2kzFM8GLTDrOL-c4jMK2IjJwhZoQo/s1600/IMG_2591.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgCn-hM5sdrzX6ZbyKf7CXhPdaeE8E4bw6Fa5lr3ULZjfQhTHX5LlXnbOGTMg7pEOpIH08p-xXvNJBpRkGHe8ZxTBbQT3uPw2zXIDUM_SRuQ8VhFt2kzFM8GLTDrOL-c4jMK2IjJwhZoQo/s1600/IMG_2591.JPG" height="240" width="320" /></a></div>
<br />
- Kun kefiirisieni kasvaa liian suureksi (tämä saattaa käydä tosi äkkiä) syö se pois! Se on tosi terveellistä. Ei maistu miltään, veden kanssa menee alas ja jos ei mene niin blendaa smoothien sekaan.<br />
<br />
- Tykkään itse pistää kefiirin aina ensin jääkaappiin pullossa ja juoda sitten kylmänä. Siihen kerääntyy myös mukavasti hiilihappoa suljetussa pullossa (älä jätä liian kauaksi ettei räjähdä).<br />
<br />
- Kefiiriä voi maustaa miten tykkää. Sitä voi jälkikäyttää vaikka tuorehedelmien kanssa 1-7 päivää tai lisätä sekaan mehua.<br />
<br />
<span style="font-size: large;">Vesikefiirin tekemiseen tarvittavan kefiirisienen saat joltain kefiirin "kasvattajalta", esimerkiksi minulta. Esimerkiksi facebookista löytyy ryhmä Kombucha&Kefiiri (ja muun elävän kulttuurin kerho), josta löytyy useita ihmisiä jotka lähettävät kefiiriä halukkaille :)</span><br />
<br />
<br />
<br />Karoliinahttp://www.blogger.com/profile/16711506664860467091noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-1131957873864472464.post-36657995608083879772014-11-16T10:11:00.000-08:002014-11-16T10:11:18.347-08:00SynttärikutsutJuhlittiin kaksivuotissynttäreitä nyt viikkoa etukäteen, sillä olen itse doulakoulutuksessa ensi viikonloppuna. Ihana päivä! Kavereita riitti aamusta iltaan, päiväunet jäi välistä ja synttärisankari kuukahti jo seitsemältä.<br />
Olen aika onneton leipuri eikä juhlamenyyn suunnittelu ollut helppoa. Silti oli pakko yrittää vääntää sokerittomia herkkuja, joita en ollut kokeillut koskaan aiemmin :D<br />
Ainoastaan keksit epäonnistui niin täysin, että siskon piti hakea kaupasta jotain tavallisia keksejä viime tingassa. Muuten sai olla ihan tyytyväinen itseensä, onnistuin kuitenkin tekemään synttärikakun, mustikkapiirakan ja suklaamuffinit gluteenittomina, ja kaksi ensimmäistä näistä oli myös sokerittomia :)<br />
<br />
Kakusta tuli useita kehuja, joten paljastan sen reseptin tässä, jos joku vaikka kaipaa gluteenitonta, sokeritonta ja maidotonta täytekakkua juhliin.<br />
Pohja <a href="http://luolalaboratorio.com/2014/08/20/tietoisen-lasnaolon-taatelikakku/" target="_blank">Luolalaboratorion taatelikakku</a>, väliin kookoskermaa ja banaania tai muuta ja päälle kookoskermaa (itse laitoin myös tavallista kermaa, koska mukana ei ollut maidottomia syöjiä.)<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEignGBx65Txc9aHnmYPkpQ8Qn1Sn7WI8Jv38-_V07Yvb0NXk-JNTOmHu8e7eMtpcSkrRyW7aaTC7D5HSPoju_cH-t-0DpNSVW9Q6_Y467XMmFQ9bCgOkuXVw8J0oEnaBFq9wDSzJj6928k/s1600/IMG_8427.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEignGBx65Txc9aHnmYPkpQ8Qn1Sn7WI8Jv38-_V07Yvb0NXk-JNTOmHu8e7eMtpcSkrRyW7aaTC7D5HSPoju_cH-t-0DpNSVW9Q6_Y467XMmFQ9bCgOkuXVw8J0oEnaBFq9wDSzJj6928k/s1600/IMG_8427.jpg" height="320" width="213" /></a></div>
Karoliinahttp://www.blogger.com/profile/16711506664860467091noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1131957873864472464.post-75751456147792830422014-10-09T06:22:00.001-07:002014-10-09T06:40:40.721-07:00Naisesta äidiksi ja takaisin naiseksi - Babyjoyn workshopitSuosittelin jo tammikuussa <a href="http://www.babyjoy.fi/" target="_blank">Babyjoyn</a>, eli Tara Langen, palveluita, vaikka en ollut itse niistä vielä päässyt nauttimaan. Tietysti minun oli pakko päästä osallistumaan heti kun tulimme Suomeen.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhcI4OchW1Xi6bNDrLf1C6pBXaup65Q5f9S3B8bJlAcF3v5d-dZ1aY2IFQUefBfqMrKoizTO2HerJk5qiFf3G5-Jy-5gt3PQ4HQxChUVb36YCBP4GS4tmP94Ih_VO6G9_HxPdhPJ5pJmec/s1600/10727738_767719156617769_2010439272_a.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhcI4OchW1Xi6bNDrLf1C6pBXaup65Q5f9S3B8bJlAcF3v5d-dZ1aY2IFQUefBfqMrKoizTO2HerJk5qiFf3G5-Jy-5gt3PQ4HQxChUVb36YCBP4GS4tmP94Ih_VO6G9_HxPdhPJ5pJmec/s1600/10727738_767719156617769_2010439272_a.jpg" /></a></div>
Kävin ensimmäisenä Taran <a href="http://www.babyjoy.fi/palvelut/workshopit/" target="_blank">Naisesta äidiksi ja takaisin naiseksi</a> -workshopissa. Workshopissa juteltiin lämpimässä hengessä ja luottamuksella naiseudesta ja äitiydestä, siitä kuinka äitiys muuttaa meitä henkisesti, kuinka voi löytää tasapainon naiseuden ja äitiyden väliltä, oman ajan ottamisesta, äitien perisynnistä eli tarpeettomasta itsensä syyllistämisestä ja kuinka siitä voi luopua, naisen ja miehen rooleista ja parisuhteesta ja ja ja… kaikesta mahdollisesta! Voimauttava, ihana, kaunis workshop, jonka käytyäni sain vielä etuoikeuden liittyä naisten yhteisöön, eli suljettuun facebook-ryhmään, jossa kaikki workshopin käyneet naiset keskustelevat luottamuksella ja yhteistapahtumaan, jossa kesän aikana pidettyjen workshoppien naiset kokoontuivat yhteen. Naisissa on rakkauden voimaa ja näissä tapahtumissa sellaista henkeä ja henkisyyttä, mistä jokaisen naisen pitäisi päästä nauttimaan!<br />
<br />
Olen aivan varma, että yhtä mahtavia ja innostavia ovat myös Taran <a href="http://www.babyjoy.fi/palvelut/babyjoy-ryhmat-aideille-ja-vauvoille/" target="_blank">äiti-vauva-ryhmät</a>, joihin en valitettavasti ole (vielä!) päässyt mukaan, sekä yksinhuoltajille tarkoitetut <a href="http://www.babyjoy.fi/2014/08/03/yksin-lapsen-kanssa-kurssi/" target="_blank">Yksin lapsen kanssa</a> -kurssit.<br />
<br />
Tuon workshopin lisäksi olen päässyt mukaan aarrekarttailemaan, taiteilemaan <a href="http://www.babyjoy.fi/2014/10/09/self-love-mandala-workshop/" target="_blank">Self Love Mandalan </a>(seuraava workshop 22.10, suosittelen! ) sekä osallistumaan <a href="http://viewit.fi/egomaster/" target="_blank">Egomaster-workshoppeihin</a>, jotka sopivat äitien lisäksi aivan kaikille keitä vain itsensä tutkaileminen ja henkisempi puoli kiinnostaa. Suosittelen lämpimästi tutustumaan Egomaster-juttuihin tarkemmin, vaikka<a href="http://viewit.fi/blogi/" target="_blank"> blogin </a>kautta ensin ja sitten tulemalla workshoppeihin mukaan! Elämä voi muuttua aika rajustikin kun oppii ymmärtämään egon metkuja ja huomaa, ettei olekaan vain olosuhteiden uhri vaan oman elämänsä luoja! :)<br />
<br />
Haluan vielä mainita, että tässä maailmassa, jossa nainen välillä tuntuu olevan naiselle susi, Babyjoyn missio on ilahduttavan <i><b>hyväksyvä.</b></i> Ihmisellä usein on tarve yrittää saada omat hyväksi todetut toimintamallinsa myös muiden ihmisten käyttöön. Tai koittaa, vaikka varmasti ystävällisesti ja hyväntahtoisista lähtökohdista, saada muut ihmiset toimimaan tavalla, jonka itse uskoo oikeaksi, tai kohtelemaan lapsiaan tietyllä tavalla, joka on ehkä "luonnollinen", "tutkimusten mukaan paras", "kiintymyysvanhemmuuden mukainen" jne. Taran pitämissä ryhmissä ei ole väliä minkä oppien mukaan lastasi kasvatat tai mitä valintoja olet tehnyt, näistä arkipäivän asioista puhutaan jopa yllättävän vähän jos ollenkaan. Näiden sijaan Babyjoyn ryhmissä puhutaan niistä asioista, jotka merkitsevät! Tunteista, rakkaudesta, energioista, siitä mitä me olemme ihmisinä (tai sieluina!), ei siitä mitä me teemme materialistisella tasolla.<br />
<br />
<span style="font-size: large;"><i><br /></i></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgfxGB4FKWXq0vDPe90nwP-AXcAEDNWglrgAmTs04r2xaiz1OiuqosYNu-gNW1MoiOs8TDSPB6-_IeN02ZwEqqAW7nI0MoLuRdp-JCcJ6GKhm9T_sqttSfI_2EraFMD8A-6a7fClYyOsc8/s1600/InstagramCapture_7c968622-9376-4f75-9fa8-a933a487dc22_jpg.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgfxGB4FKWXq0vDPe90nwP-AXcAEDNWglrgAmTs04r2xaiz1OiuqosYNu-gNW1MoiOs8TDSPB6-_IeN02ZwEqqAW7nI0MoLuRdp-JCcJ6GKhm9T_sqttSfI_2EraFMD8A-6a7fClYyOsc8/s1600/InstagramCapture_7c968622-9376-4f75-9fa8-a933a487dc22_jpg.jpg" height="200" width="200" /></a></div>
<span style="font-size: large;"><i>"B<strong style="background-color: white; color: #666666; font-family: 'Trebuchet MS', Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 18px; text-align: center;"><span style="color: olive;">abyjoyn missio on lisätä äitien ja vauvojen hyvinvointia, tuoda takaisin yhteisöllisyys ja solidaarisuus äitien kesken ja hyväksyntä kunkin parhaaksi näkemälle vauvan hoitotavalle."</span></strong></i></span>Karoliinahttp://www.blogger.com/profile/16711506664860467091noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1131957873864472464.post-85397564902416380302014-09-28T05:12:00.001-07:002014-09-28T05:12:19.634-07:00Hajatuksia<div style="background-color: white; color: #141823; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 19px; margin-bottom: 6px;">
Tiedättekö mitä eniten haluaisin oppia lapselta?</div>
<div style="background-color: white; color: #141823; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 19px; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
Tai siis "oppia takaisin", koska olen sen kadottanut. Sen, että lapsi pystyy antamaan anteeksi HETKESSÄ. Instantly. Muuttamaan pahan mielen iloksi syyllistämättä ketään! </div>
<div style="background-color: white; color: #141823; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 19px; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
Lapsi on niin täydellinen. Se elää niin hetkessä, että vaikka minä huutaisin ja lapsi itkisi, niin sekunnin sadasosassa se jo hymyileekin kuin Naantalin aurinko, täysin vilpittömästi, täynnä rakkautta ja syyllistämättä minua tai itseään tai jättämättä mitään kaunaa kytemään. Miksi minä en edes silloin pysty yhtä nopeasti luopumaan omasta tunteestani ja vastaamaan lapsen hymyyn?</div>
<div style="background-color: white; color: #141823; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 19px; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
Aikuinen aina kantaa sitä kiukkuaan matkassa vielä jälkikäteenkin, kohdistaa sen lapseen, eikä pysty muuttamaan sitä tunnetilaansa, ärsytystään sekunnissa vilpittömäksi rakkaudeksi, vaikka kuinka rakastaakin lastaan! Vaikka oman lapsen kanssa sen pystyykin tekemään nopeasti, koska unconditional love, vaatii se silti aina vähintäänkin sen tietoisen hetken.</div>
<div style="background-color: white; color: #141823; display: inline; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 19px; margin-top: 6px;">
Tämän haluaisin niin oppia lapselta uudestaan, hetkessä elämisen ja sen rakkauteen keskittymisen egokiukuttelun sijaan!</div>
Karoliinahttp://www.blogger.com/profile/16711506664860467091noreply@blogger.com0